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Re: [問卦] 胃食道逆流到狂噴胃酸怎麼辦

看板Gossiping標題Re: [問卦] 胃食道逆流到狂噴胃酸怎麼辦作者
parkinque
(英文老師)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:2

※ 引述《njxmzxc (假搞)》之銘言:
: 本肥長期受胃食道逆流困擾
: 昨天睡覺根本到達一個前所未有的高度
: 胃酸逆到嘴巴直接變成寇格魔
: 我現在喉嚨痛到不行
: 我早上已經喝一大堆水還吃完午餐了
: 喉嚨還是很痛
: 如果喉嚨已經灼傷了該怎麼緩解
: 噴一般喉嚨痛的藥有用嗎?

胃食道逆流建議,
本人親身經歷。

我之前也有胃食道逆流,
早上喝超商西西里咖啡吃甜食,
上班又騎Ubike,
還沒到捷運站就超不舒服。

趕快去買即位服飾吃。

後來一次旅遊,不知怎樣吃麻辣鍋還幹嘛。
回旅館就噁心湧胃酸,喉嚨像是灼傷。
又去買即位服飾吃。

後來聽公司老先覺說屁股。

後來在網路上看柏格醫生,才知道
我們中國的辟穀,歐美叫間歇性斷食。


你如果胃食道逆流很嚴重。

一開始不能斷食,要慢慢訓練。

記住胃食道逆流只能吃,
盡量不要調味的東西。

酸甜苦辣鹹都先不要。

可能吃原型食物,可能蒸煮馬鈴薯,
蒸蕃薯,熱水燙青菜,最好不要調味。
真的受不了就加點鹽巴。
還有可以去超市買火鍋肉片,
就開水刷肉片刷熟,吃原味,最多沾一點點
鹽巴,要不就一點點薄鹽醬油,
薄鹽醬油一餐不要超過5cc,拿量杯量。

吃蒸煮馬鈴薯、蕃薯、白米飯、刷火鍋肉片
、燙青菜無調味。

就晚上六點以前吃飽,然後第二天八點吃早餐。

然後慢慢延後第二天吃早餐的時間,
從早上8點吃,一星期以後延到9點、10點
、11點~一直到第二天晚上6點,
也就是一天只吃一餐。

漸漸的胃食道逆流就不藥而癒了。

因為清淡飲食+斷食讓器官休息。

身體自然會恢復。

聽我的沒錯,我是在做功德!!!

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.5.198 (臺灣)
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SUMPO 09/09 14:38演技多加強

講事實非演技,本人身體力行斷食 讓身體休息。

※ 編輯: parkinque (114.137.5.198 臺灣), 09/09/2024 14:39:22

jojolau 09/09 14:46斷食+每餐都不能喝湯,我自己是這樣做,

jojolau 09/09 14:46不知不覺就沒有,即使吃飽飯馬上躺著滑

jojolau 09/09 14:46手機或睡覺都不會?