Re: [問卦] 走路走到一半奶頭突然激凸怎麼辦?
胸肌練到最後 奶頭基本上都是朝下的 上胸越飽滿 只要穿的不要太緊
激凸都不會太明顯 除非你特別做出正面二頭的動作 不然一般來說
手自然垂下來 激凸都不太明顯 練得越大的越不明顯
會奶頭激凸就是代表胸練得不夠多 去多練點胸吧
※ 引述《sxy67230 (charlesgg)》之銘言:
: 餓死抬頭,阿肥外商碼農阿肥啦!
: 最近不知道是不是健身練胸練太勤,胸肌雖然長大了,但是常常變成走路走到一半摩擦到: 衣服突然奶頭激凸,害阿肥被女同事看到都會有點尷尬。有迷有辦法阻止奶頭激凸啊?: 咁無八卦?
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推
圖?
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練胸肌有啥好處 除了激凸以外
推
收到,原來是練得不夠多,阿肥晚上臥推
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再多加幾組
推
胸肌代表人類崇尚力量的表現啊,你看大
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猩猩捶胸就是例子
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Re: [問卦] 怎麼預防激凸稍微練一點上胸肌吧 上胸有肉奶頭會掉到偏下的位置就不會激凸了 尤其男生睪固酮+胸部是大肌群 每天三五十個伏地挺身一兩個禮拜就有效果了 絕對比大熱天穿甚麼重磅數的T恤或硬要搭襯衫更有效率
爆
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