[問卦] 減重中 身形變 體重沒掉
是好事
還是壞事兒阿
臉上跟肚子明顯的精實了
但是體重只掉2公斤後就停住了欸
這樣是繼續維持作息嗎
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你在幻想
推
好事
推
你是不是原本就很輕啊
→
慢性病，體重開始掉
噓
他媽2公斤是有什麼差啦 又不是20公斤
→
※ 編輯: leon131417 (111.241.213.139 臺灣), 08/01/2023 21:39:06
認真回 去fitness版
→
長肌肉 掉體脂
→
這樣減肥比較不容易復胖
推
肌肉不會騙人的
→
體態比較重要
→
當然好事，如果你是重訓代表有長肌肉
→
如果你是有氧，那就是停滯期.你本身沒
→
70吧..不然第一次停滯期只有-2kg蠻少的
爆
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