確診失去味覺嗅覺到康復過程

（手機發文，排版還請見諒）

天選之人的我終於跟上流行囉!
但沒想到最讓我痛苦、大受打擊、心情非常絕望的是確診第四天竟然失去味覺嗅覺!
期間測試所有酸甜苦辣的食物完全嚐不出來了，辣有痛感，就是舌頭刺刺的感覺。
護手霜和屁味等等香的臭的所有味道也都聞不到，只有百靈油要很靠近很靠近聞的瞬間才會有一點點味道，那個瞬間過後又沒味道了。

令人恐慌的更是不知道依自己的體質要多久才會好，好像所有美好事物都和自己無關、人生黑白沒有盡頭。
食之無味時會想著「那我幹麻還要吃」，因此食慾大幅降低80%，吃的理由只是維持生理機能運作，這才知道以前的「愛吃」不單只是吃食物、而且還很舒壓，心理追求勝於生理層面。

當然，這幾天瘋狂爬文網友分享以及身邊好友分享恢復時間有的是一週有的是一個多月。我也想要整理一篇分享給和我一樣失去味覺嗅覺的小眾族群，在這裡我不會和大家說「不要擔心會好起來的!」
我只會說「要積極治療~」

7/1凌晨發燒、早上快篩陽性，第一次確診，中午看西醫後睡一天。
7/2早上反覆發燒，睡一天後晚上有比較好。
7/3不適感僅20%，正常上下班、上班狀況算良好，西藥剩下2包沒吃。
7/4早上失去味覺嗅覺。
7/5看中醫吃中藥粉，醫生放很多乾薑，但舌頭只有刺感。晚上吃日式燒肉無感。
7/6火鍋醬料放很多有籽辣椒，舌頭刺刺的但不會流鼻水。
7/7針灸後吃鐵板燒，味覺10%
7/8可以聞到飯店內的精油10%、味覺變成0%
7/9快篩陰性。芥末沒有嗆感、火鍋味覺嗅覺0%，吃完不會回甘而是回苦。
7/10下班突然可以聞到路人抽煙味，味覺恢復30%但吃完舌頭還是會回苦、芒果很有甜感。
7/11吃辣的時候會流鼻水了，味覺嗅覺70%，吃完舌頭已不會回苦。
7/12冰拿鐵超級苦、麵店小菜很有鹹感。
7/13味覺嗅覺恢復應該有80%但總覺得嗅覺還沒那麼靈敏。
(以上%數是一種程度~而不是濃淡感)

總結~
目前心情上有比較自信了!吃東西有味道後表情也變得更加豐富、與人的話題有連結XD
也不需要再問老公這個鹹不鹹那個甜不甜，放屁也不用再問臭不臭!
味嗅覺的恢復不確定是否因為治療還是本身體質，像我老公這段時間就沒有失去味嗅覺的問題，但我還是大推積極治療，中藥和針灸確實有改善我的症狀~不要等一週或一個月沒恢復才開始治療。
另外早上也會補充維他命B和C(維他命D只有吃一天)據說可以修復神經。

對了!除了味嗅覺症狀之外，我有發現自從確診後手汗變很多，到目前也是狂流!
過幾天較不忙會去針灸觀察。

謝謝大家收看，另外也想請版上大大們幫我解惑:
1.失去味覺時吃辣為什麼不會流鼻水
2.現在味覺豐富的我是否要開個美食ig帳號

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