Re: [問卦] 快2025還有人相信一天最多只能吃兩顆蛋?
※ 引述《qwe50706 (小象小象)》之銘言：
: 飲食占膽固醇影響只有20%
: 最多都來自於本身體質跟遺傳
: 醫學跟科學都已經證明雞蛋對膽固醇的影響有限
: 每天吃3~5顆蛋對正常人的身體並沒有負擔
: 但是現在還是常聽到人家說
: "我今天已經吃兩顆蛋了"
: "吃太多蛋會膽固醇過高"
: 都快2025年了還有人在相信這個喔?
: 有沒有八卦
身高181/體重68
從出社會就是吃3顆以上
最多吃到9顆（一餐3顆）
但是我每天做50-100下伏地挺身
每周跑30公里
健檢都沒紅字
給版上肥宅參考
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.242.37.3 (臺灣)
※ PTT 網址
推
好哦
推
你好健康
推
缺蛋洗吃太多不好，蛋滿出來洗一天吃九顆好
→
棒棒
推
你好棒棒
推
人家是政治穩定 你在ffitness什麼啦
→
早餐店的蛋跟茶葉蛋都不回跌就拒吃
噓
肺癌等著你
推
一天才做100下伏地挺身，超弱的
推
持續不斷的運動很不簡單
推
現在不缺蛋已經沒人洗吃蛋不好了吧
爆
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