Re: [問卦] 單槓要怎樣才能進步...
第三組可以試試一下就好
不過拉上去就掛著
到極限在下槓…
應該能有所突破
加油！
※ 引述《ChrisOvO (YOMAN)》之銘言：
: 汝題
: 肥肥我最近拉單槓遇到瓶頸了
: 正手直上直下只能一組八下做三組
: 組間休息150秒
: 每次做完都沒有餘裕
: 已經一個月都卡在這個數量了
: 感覺沒辦法往一組九下邁進...
: 請問各位八卦版的大大，要如何才能繼續進步呢
: 有沒有要如何把引體向上的做好的八卦QQ
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.229.76.155 (臺灣)
※ PTT 網址
→
我一下就不行
推
一下都做不起來的。先學啟動背肌吧
→
單槓很吃肌肉協調性的，基本的狂操也增
→
加緩慢，我怎麼從兩三下到基本十下起跳
→
我也不知道，不過我做得出暴力上就是了
推
一下不行就掛著，練手力
![[問卦] 單槓要怎樣才能進步...](https://i.imgur.com/xryw3jab.jpg42.72.18.238 "[問卦] 單槓要怎樣才能進步...")
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[問卦] 實聯制手寫的最後有被 key 到電腦嗎很多老人都用手寫的 然後丟到箱子裡面 本肥納悶的是如果沒有輸入到電腦裡的話不就變廢紙了嗎？ 有沒有實聯制手寫的八卦阿？ -----44
[問卦] 各國不追究支那了嗎全世界都知道支那放毒 毒害全世界 美國死亡人數即將破百萬 但川普下台後大家在支那面前裝做沒發生這事一樣 有沒有卦阿？22
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[問卦] 補習班跟家教以後是不是會被 AI 取代阿AI 啥都會，考試也都能過，寫 code 也是一流 而且現在要推語音，以後要練口說直接找 AI 就好，再搭配一個大奶正妹根本爽爆 有沒有八卦阿？ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi M2004J19C.4
[問卦] 拜登怎麼還不開採頁岩油選前喊環保，但是都選上了，左膠的票也都騙到了 美國現在加油這麼貴，那拜登怎還不開採頁岩油啊 有沒有八卦阿？ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi M2004J19C.
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