[問卦] 深蹲怎麼那麼喘阿
只是在原地半蹲而已
結果又喘又累
好像剛跑完操場一樣
到底是什麼道理
這樣代表深蹲也可以練心肺嗎
不然怎麼那摸喘
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※ PTT 網址
推
蹲不夠多
→
因為沒有坐到對的人
→
你是不是剛擼完
推
沒蹲到甜蜜點
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推
血液都往下半身流啊
推
認真回,你心肺功能很差
→
改作波比跳比較輕鬆
推
是的,比握推喘很多,這是為何?
→
要八門全開
→
會練到心臟沒錯
爆
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爆
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