[問卦] 公園跑步跟健身房跑步

luloppp43 發表於 2023/6/29 下午8:56:04

看板Gossiping標題[問卦] 公園跑步跟健身房跑步作者

(beaman)時間Jun 29 20:56:04 2023推噓 6 推:6 噓:0 →:23

汝提喇

本肥肥的肥肥朋友最近一個月開始在跑步減肥喇

他說下班後都去公園跑步

本肥就問他怎麼不到健身房跑步機

不但有冷氣吹還有健身的翹臀&大女乃可以看

結果本肥肥的肥肥朋友跟我說在外面公園&操場消耗的熱量比較多

他484在騙我讀書少

咁無卦？

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CMPunk 06/29 20:56你跑過就知道了

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actuy 06/29 20:57正常我河濱隨便跑15K起跳健身房跑3K快瘋

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actuy 06/29 20:57了

推

godofaluba 06/29 20:57室外跑空污是要考慮的因素真的不要

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godofaluba 06/29 20:57人體清淨機

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lmu0837 06/29 21:00路很爛有沒把手扶當然消耗工地熱量

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milkBK 06/29 21:00人家跑完公園就野戰卡路里消耗屌虐

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sekokawana 06/29 21:10跑步是非常傷膝蓋的, 公園那種硬路

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darkMood 06/29 21:10不重要，有動就好。

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sekokawana 06/29 21:10跑久了老了就知道了

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cat5672 06/29 21:13跑步是這樣不過踩飛輪的話健身房那個

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cat5672 06/29 21:13就比在路上騎腳踏車消耗更多了對肥宅

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cat5672 06/29 21:14來說膝蓋也比較沒負擔

推

arickal 06/29 21:20你買個心跳錶去比比看就知道了

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arickal 06/29 21:21注意有的健身房地板不平，同時也要測跑

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arickal 06/29 21:21步機是不是真的水平，我家附近world gy

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arickal 06/29 21:22m的跑步機就是微微上傾1度的，跑起來就

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arickal 06/29 21:22會比較累

推

hans0913 06/29 21:22有坡度有風阻，戶外跑是真的比較累

推

mmx3259 06/29 21:36跑步機沒法像戶外隨時調整速度，隨時是

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mmx3259 06/29 21:36指順間加減速，還有運動還顧著吹冷氣，

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mmx3259 06/29 21:36我看也維持不久

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mmx3259 06/29 21:37瞬間

推

sismiku 06/29 21:39盡量不要用［跑］的

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mmx3259 06/29 21:42有風阻也是一種鍛鍊，冬天夏天同距離

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mmx3259 06/29 21:42差2、30秒夏天會比較快，但汗跟開水龍

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mmx3259 06/29 21:42頭一樣

推

mofass 06/29 21:51我是不願意幫地球清潔空氣啦

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e2699096 06/29 22:49跑過就知道啦跑步機跑起來比戶外輕鬆

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