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[問卦] 123深呼吸就感覺這力量 叫做翅膀準備飛翔

HDSM 發表於 2023/12/22 上午12:20:54
看板Gossiping標題[問卦] 123深呼吸就感覺這力量 叫做翅膀準備飛翔作者
HDSM
 (Love Not Change O'_'O)時間推噓 3 推:4 噓:1 →:2

安安

大給賀阿!!!

是降的啦

本肥想問問說阿

有時候阿 就是會遇到比較麻煩的事啦

比較會讓人情緒激動啦 但遇到就生氣或哭的話

本肥是覺得很難解決問題啦 我遇到當下都會直接

想說123深呼吸就感覺這力量 叫做翅膀準備飛翔

好好面對問題 然後找到解方就好啦!!!

大家覺得深呼吸可以幫助大家冷靜嗎o'_'o？

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.94.120 (臺灣)
※ PTT 網址
噓

love0504 12/22 00:21123噓

推

vV070413 12/22 00:27閉上眼睛忍住呼吸

→

HDSM 12/22 00:27親11

推

vV070413 12/22 00:28好 乃輕輕

<333

※ 編輯: HDSM (111.82.94.120 臺灣), 12/22/2023 00:30:48
推

ralfeistein 12/22 00:31吸氣4秒吐氣6秒 訓練腹式呼吸

推

ralfeistein 12/22 00:32其實就是讓副交感神經運作 讓自己心

→

ralfeistein 12/22 00:32律降低 舒緩情緒

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