[問卦] 42歲男人睡眠品質不好正常嗎?
乳提我尼歐
今天我同事跟我說他最近越睡越不好
不是難以入睡
就是睡到早上四五點就醒來睡不著了
本肥是沒這問題
想知道是不是年紀大了真的會有這種跡象
有沒有救阿~
畢竟人都會老
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先承認
推
打個手槍看看
→
沒救了 只能等死
→
我都秒睡欸 要有一點運動
→
年紀越大睡眠時間也會縮短
→
晚上秒睡 早上夏天四點多五點起床
→
是自然醒的 冬天會晚一點大概六點
噓
推
煩惱太多 你要多放空
推
腦袋想太多東西 看來只好去運動
→
正常 夏天本來就會比較早醒來
→
這我
→
那就起來打手槍阿
→
曬太陽
推
42歲也尻不起來了
爆
[問卦]--爆
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