[問卦] 要怎麼戒零食
最近工作累
下班後就想吃零食
買一大包想說可以吃久一點
不用每次都要再出去買
想不到買大包
吃更多
一包接一包
看那個納含量跟熱量
覺得對身體很傷
那麼要怎麼戒零食
有卦嗎。
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.21.153.253 (臺灣)
※ PTT 網址
→
不要買
推
不要吃
→
不要想
→
不要看
→
天天量體重
→
前幾天去菜市場旁的餅乾店買這個3kg450元好吃
噓
原因是工作累，那就離職啊
推
戒零食人生太痛苦了吧
推
樓樓上那個熱量...你保重
→
戒什麼戒，都給我吃起來，養肥了好殺
推
不要怕
推
我懂 心累就想吃零食 然後吃完後悔QQ
→
不知道，從來沒喜歡過那種東西
→
生活這麼辛苦幹嘛忌口
推
同意10樓 最近吃太多零食 難怪肚子油油的
64
[閒聊] 各位最愛哪個台灣零食最近天氣很冷 很適合吃零食 小弟剛剛才吃了一包義美小泡芙 覺得幸福 最愛的台灣零食就是它了![[閒聊] 各位最愛哪個台灣零食](https://i.imgur.com/memEdR6b.jpg "[閒聊] 各位最愛哪個台灣零食")
35
[問卦] 哪些零食一開始嗑就很難停下？乳題啦 本肥早上剛起床 懶的去買早餐 剛好家裡還有一包大包的鱈魚香絲 滑著手機看八卦32
[問卦] 你小時候20元可以買什麼吃以前80幾年的時候零食小包的5元大包的10元，有些還送玩具 一根棒棒糖1塊錢，現在加倍佳要10塊 一包王子麵零食也是1塊錢 像牙膏的巧克力一根5塊錢 來回憶一下你小時候媽媽二十塊25
[閒聊] 大家都怎麼撕開密封袋零食我同事買了一包餅乾 結果開成這樣 直接當包包在背![[閒聊] 大家都怎麼撕開密封袋零食](https://i.imgur.com/LJWWvB1b.jpg "[閒聊] 大家都怎麼撕開密封袋零食")
8
[閒聊] 戒飲料後，嘴巴變很饞戒飲料第二天了，嘴巴一直很饞，很想買零食或麵包來吃 是說如果戒飲料，但改換成吃零食或麵包 是不是也是一樣意思？ --7
Re: [問題] 斷食不見效果？求調整假設 你只吃原型食物 那就不用刻意去計算熱量 因為原型食物真的很難吃到超標 所以你的問題就只剩下原型食物吃不夠多 所以才會肚子餓更想吃零食 斷食只是減少進食時間 不代表你吃零食不會變胖 想要減重從吃夠正餐(原型食物)如果能低碳更好 減少吃零食做起5
[問卦] 幹！超商零食居然偷偷漲價了可惡 每次吃完晚餐 我都會去便利商店買一包25的零食+25的飲料 帶回家小饞一下 結果![[問卦] 幹！超商零食居然偷偷漲價了](https://i.imgur.com/kWGQlo1b.jpg "[問卦] 幹！超商零食居然偷偷漲價了")
1
[閒聊] 鎖門昨天加班完太厭世 去24小時營業的家樂福 逛到半夜才回家 買了幾包超大包零食 結果今天起床發現全部被我媽拿去拜拜了....X
[問卦] 大豬公怎麼買才便宜的卦最近追劇總是要配個零食才爽 20年前ㄧ片才一元台幣，30塊可以裝超大包 剛才叫個foodpanda ，一包100g沒幾片要賣 68元！ 要怎麼買才買的超划算啊![[問卦] 大豬公怎麼買才便宜的卦](https://i.imgur.com/nQQGfY3b.jpg "[問卦] 大豬公怎麼買才便宜的卦")
1
Re: [問卦] 每天一包杏仁小魚乾 身體會怎樣???會接近牙醫 好幾年前我也是有跟你一樣想法 小魚乾比鈣片天然 應該比較好 就去頂好買大包的小魚乾來啃
爆
Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？![Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？](https://i.imgur.com/scSdOCbb.jpeg "Re: [問卦] 政黑板在生氣什麼？")
爆
[問卦] 辜仲諒嘴台灣打擊三流怎麼沒人出征![[問卦] 辜仲諒嘴台灣打擊三流怎麼沒人出征](https://i.imgur.com/hGGYLWxb.jpeg "[問卦] 辜仲諒嘴台灣打擊三流怎麼沒人出征")
61
[問卦] 請問哪家報紙最愛國![[問卦] 請問哪家報紙最愛國](https://i.imgur.com/zzsLABhb.jpeg "[問卦] 請問哪家報紙最愛國")
92
[問卦] 辜仲諒造就了世界冠軍?![[問卦] 辜仲諒造就了世界冠軍?](https://img.youtube.com/vi/3MMZT-DHE7o/mqdefault.jpg "[問卦] 辜仲諒造就了世界冠軍?")
65
[問卦] 勞動部霸凌的案子是不是被冠軍蓋掉了？![[問卦] 勞動部霸凌的案子是不是被冠軍蓋掉了？](https://i.imgur.com/RSyQjMFb.jpeg "[問卦] 勞動部霸凌的案子是不是被冠軍蓋掉了？")
35
[問卦] 淘寶狂銷 台灣有啥反過來能賣啥去中國?36
[問卦] 棒球熱還能持續多久？32
[問卦] 台灣棒球能再起是因為沒假球對吧？![[問卦] 台灣棒球能再起是因為沒假球對吧？](https://img.youtube.com/vi/EQKtB5EULRU/mqdefault.jpg "[問卦] 台灣棒球能再起是因為沒假球對吧？")
42
[問卦] 對棒球奪冠無感正常嗎？59
[問卦] 所以台灣體育有變強是做對什麼事?72
[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍![[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍](https://i.imgur.com/LovkT2mb.jpeg "[問卦] 大谷IG貼中華隊冠軍")
81
[爆卦] 趨勢科技開第一槍 明天放中華隊冠軍假15
[問卦] 詐騙集團要怎麼慶祝奪冠15
Re: [問卦] 打擊三流不是辜仲諒講的耶 沒影片作證吧?![Re: [問卦] 打擊三流不是辜仲諒講的耶 沒影片作證吧?](https://img.youtube.com/vi/bvccxf5l34I/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 打擊三流不是辜仲諒講的耶 沒影片作證吧?")
11
[問卦] 強烈建議立雕像9
Re: [新聞] 陸網嗨喊「中國台北」贏了！台網怒了：台![Re: [新聞] 陸網嗨喊「中國台北」贏了！台網怒了：台](https://i.imgur.com/fmCHoJZb.jpg "Re: [新聞] 陸網嗨喊「中國台北」贏了！台網怒了：台")
26
[問卦] 辜仲諒給的真的是最實際的吧？10
Re: [問卦] 媽的狗媒體，台灣好不容易打贏日本獲得世![Re: [問卦] 媽的狗媒體，台灣好不容易打贏日本獲得世](https://i.imgur.com/tfGo7Ndb.jpeg "Re: [問卦] 媽的狗媒體，台灣好不容易打贏日本獲得世")
24
[問卦] 辜董花7000萬 跟劉董花1億 誰對棒球比較有貢獻？13
Re: [新聞] 影／賴清德喊話企業界慷慨解囊！ 給台灣84
[問卦] Josh為什麼不穿中華隊球衣![[問卦] Josh為什麼不穿中華隊球衣](https://i.imgur.com/n9qZoklb.jpeg "[問卦] Josh為什麼不穿中華隊球衣")
70
[問卦] 緊急 請問板橋哪裡可以修筆電==![[問卦] 緊急 請問板橋哪裡可以修筆電==](https://i.imgur.com/dn4tc0ob.jpeg "[問卦] 緊急 請問板橋哪裡可以修筆電==")
11
Re: [問卦] 辜仲諒嘴台灣打擊三流怎麼沒人出征7
[問卦] 台籃是什麼時候跟台棒分出高下的？![[問卦] 台籃是什麼時候跟台棒分出高下的？](https://upload.wikimedia.org/wikipedia/zh/0/02/China_National_Baseball_League_Logo.png "[問卦] 台籃是什麼時候跟台棒分出高下的？")
7
Re: [問卦] 辜仲諒嘴台灣打擊三流怎麼沒人出征![Re: [問卦] 辜仲諒嘴台灣打擊三流怎麼沒人出征](https://i.ytimg.com/vi/tMatZ6H9no4/oar2.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB&rs=AOn4CLAtT2plHsK7hGvXsGJwM8-zagDUhQ "Re: [問卦] 辜仲諒嘴台灣打擊三流怎麼沒人出征")
6
[問卦] 要去辰己的IG說謝謝嗎？9
[問卦] 整晚沒睡的進來6
[問卦] 慶祝中華隊奪冠 我願意贊助100萬10
[問卦] 辜仲諒如果當初真的跑去打棒球，程度到哪8
[問卦] 台灣比中國先拿下男子大球類世界冠軍![[問卦] 台灣比中國先拿下男子大球類世界冠軍](https://i.imgur.com/QhfaNROb.png "[問卦] 台灣比中國先拿下男子大球類世界冠軍")