[問卦] 肚子餓容易手抖不適合節食？
肥肥我179/77
有脂肪肝 肥肚肚
每每只要超過六小時未進食就會手微抖
喝水也改不了
最近聽一位持續六年只吃晚餐的大哥
分享這樣做身體精神很好
但我想我不適合對吧
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.125.153 (臺灣)
※ PTT 網址
推
會抖可能也有糖尿病 快去檢查
好
推
吃糖
推
可能胰島素阻抗導致分泌太多胰島素
→
後續因為高胰島素又變成低血糖
→
要小心糖尿病
→
一下子改成一餐誰都受不了
→
建議你去看看211餐盤
→
照比例吃，自然就會瘦了
→
配合168效果更好
謝謝你 我會研究的
→
好瘦
我阿肥捏
※ 編輯: November1992 (223.139.125.153 臺灣), 03/17/2025 15:33:03推
179/77還有脂肪肝哦？本肥比你矮都沒
→
有脂肪肝了欸
肚子大
→
手抖是低血糖嗎
可能吧
※ 編輯: November1992 (223.139.125.153 臺灣), 03/17/2025 15:57:06→
如果只是低血糖 抖的時候吃茶葉蛋+喝水
→
維持兩周 可改善
→
兩顆茶葉蛋或三角飯糰 都可以
推
我餓太久也會發抖
→
白飯不要吃太多
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