[問卦] 假日適合做有氧嗎？
https://i.postimg.cc/SNmYjF3n/Aerobic-01.jpg
假日終於有空放鬆，
但又覺得老是躺著追劇好像有點虛度光陰。
假日是不是適合做點有氧運動，
感覺動一動能提振精神，
但又怕太累影響假日放鬆的fu。
還是覺得假日就該徹底耍廢？
有沒有什麼有氧運動推薦，
適合假日輕鬆動一動？
--
※ PTT留言評論
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我好了
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床上有氧
推
我才剛跟我白襪女友晨砲
推
周五晚上周六適合 不然上班日會軟腿
推
謝謝好人 一生平安
推
適合啊 請多做點 看完精氣神都出來了
推
我好了謝謝
噓
一定很貴
推
瘋狂做
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