[問卦] 戒含糖飲料會瘦多少?
欸欸肥宅
小妹我台大IU
每天吃兩餐
兩餐都會配含糖飲料
一瓶大概200多打卡
如果戒掉真的會瘦嗎
可是喝含糖飲料很舒壓欸
兔兔跟媽咪都叫我戒掉
他們都嫌我胖
兔兔跟媽咪好壞 QQ
有卦嗎???
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推
100克
推
我改喝牛奶 胖更快
→
叔叔晚安 你可以改喝無糖
推
你看台南胖子多嗎?
→
戒 iu文 會變胖
噓
→
無糖綠 蔓越莓汁 氣泡飲 果醋 一直喝
→
會比可樂汽水全糖珍奶差?
→
自己算,一天少攝取400卡
推
先從少喝一杯開始
推
差很多 體脂攝取一定三倍以上
→
胖叔叔哪隻兔兔敢說你胖 我幫胖叔叔吃掉他
推
會哦 熱量有減少很多
→
但天熱很難戒啦 先少喝一杯
→
大概會多吃一塊雞排
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糖不錯啊 做三杯兔我都會加可樂 甜甜好吃
→
限制自己添加糖的攝取,太多糖分其實不
→
是舒壓是致鬱,會讓你的情緒起伏不定
→
會不再變胖
→
無糖才會舒壓
爆
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