[問卦] 舌頭完全貼上顎的時候怎麼吞口水

levs 發表於 2023/10/20 下午6:58:59

看板Gossiping標題[問卦] 舌頭完全貼上顎的時候怎麼吞口水作者

levs

(我愛太魯閣)時間Oct 20 18:58:59 2023推噓17 推:17 噓:0 →:42

PTT推薦

之前發現舌頭完全沉下貼下顎

聽說這樣代表會有口呼吸的問題

對健康會有影響

因此後來努力保持在貼上顎的正確位置

可是有時候會覺得緊貼上顎的話

好像會沒辦法吞口水

想請問舌頭完全收納在正確位置的人

(舌頭會碰到前排上下牙齒或超出凹洞的話不算收納在正確位置)

你們在舌頭完全緊貼上顎的狀態下有辦法吞口水嗎？

https://i.imgur.com/zcyxc2B.jpg

補圖左邊的才是正確位置

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 217.138.252.118 (日本)

※ PTT 網址

※ 編輯: levs (217.138.252.118 日本), 10/20/2023 18:59:34

→

dklash 10/20 18:59可以啊很難嗎= =

→

su4vu6 10/20 18:59可以啊==

可是我聽說如果完全收納在正確位置的話當用手捏住鼻子開口呼吸會吸不到氣因為這代表口腔是完全封閉的(無法口呼吸) 如果是這樣的話那口水要從哪裡吞下去？

※ 編輯: levs (217.138.252.118 日本), 10/20/2023 19:00:58

→

laugh8562 10/20 19:00這有什麼難度?==

推

SydLrio 10/20 19:00可以切掉

→

jasin0425 10/20 19:00只有天包地才會沒辦法吧？

推

TWilde 10/20 19:00https://i.imgur.com/AGxdjyJ.jpg

→

vvrr 10/20 19:00吞不下去就讓它一直積，積到一大口就好吞了

積到一大口的時候舌頭完全也不用變動位置嗎？

※ 編輯: levs (217.138.252.118 日本), 10/20/2023 19:01:24

推

whitenoise 10/20 19:01你沒辦法？？要不要去檢查一下= =

請問你們吞口水的時候收納在上顎的舌頭完全不用動嗎？ (不用讓出一點位置讓口水過去?)

※ 編輯: levs (217.138.252.118 日本), 10/20/2023 19:02:23

→

laugh8562 10/20 19:02你的正確位址指啥為啥不上圖

你等等我來畫一下

https://i.imgur.com/zcyxc2B.jpg

補圖了

推

brucetu 10/20 19:02我試了一下捏鼻子不能口呼吸的狀態

→

su4vu6 10/20 19:03為啥需要動==?

我不動會吞不下去導致想吐...

推

juncat 10/20 19:03首先舌頭要怎樣全貼上顎啊我只能部分貼

意思是讓舌頭完全緊貼上顎的凹槽這樣才是正確收納位置我碰到的問題是貼成這樣我會無法吞口水

→

brucetu 10/20 19:03這時候只能吞下喉嚨跟舌頭之間的口水

感謝熱心幫忙實驗QQ 所以要讓口水從上面過去是不是QQ

→

juncat 10/20 19:03上顎還是有空間還是能吞口水

原來如此!!!!我來試試看

※ 編輯: levs (217.138.252.118 日本), 10/20/2023 19:05:29

→

brucetu 10/20 19:03舌頭跟下顎之間的吞不下去廢話啊

→

brucetu 10/20 19:03你保持口腔跟喉嚨完全隔絕當然不能吞

所以要想辦法讓下面的口水滑到上面去對不對

→

sdamel 10/20 19:04口水流出來比較性感

→

brucetu 10/20 19:04所以你想問的是睡覺還是清醒的時候

清醒的時候

→

brucetu 10/20 19:04睡覺不用管清醒的時候嘴巴閉好

嘴巴閉好舌頭收納在正確位可是口水堆在下面怎麼辦我如果要讓口水移動舌頭就會跟著動會降下來...

→

yogrichen 10/20 19:08兩側流下去習慣就好

我試試看能不能從兩邊

推

juncat 10/20 19:08怎麼很像外星人在學習模仿人類做出細部動

→

juncat 10/20 19:09作的研究

我懷疑我有可能從小都是舌頭沉下口呼吸所以我真的不會 -----

https://i.imgur.com/zcyxc2B.jpg

補圖

※ 編輯: levs (217.138.252.118 日本), 10/20/2023 19:12:35

→

brucetu 10/20 19:10你如果睡著了根本沒辦法控制舌頭放哪裡啊

我聽說如果白天醒著的時候沒把舌頭收納好舌頭會沒力等到睡覺的時候阻塞氣道變成口呼吸所以白天要練習問題是我不知道收納正確的狀態下口水怎麼吞

※ 編輯: levs (217.138.252.118 日本), 10/20/2023 19:13:49

→

brucetu 10/20 19:13清醒的時候嘴巴閉好舌頭不用管放哪裡..

→

brucetu 10/20 19:13我沒事就動來動去幫助思考給你參考

我現在是練到自然狀態下沒貼下顎但是還是會碰到牙齒我發現可能是因為我必須要這樣才能吞口水因為我如果完全收納在上顎會不知道怎麼吞口水

※ 編輯: levs (217.138.252.118 日本), 10/20/2023 19:15:00

推

AirO0264400 10/20 19:15舌頭要怎麼完全貼上顎啊

正確說法是貼在上顎的凹槽不能碰牙齒

https://i.imgur.com/zcyxc2B.jpg

※ 編輯: levs (217.138.252.118 日本), 10/20/2023 19:16:50

→

laugh8562 10/20 19:17哥我的舌頭長度一定會碰到上額牙槽==

→

laugh8562 10/20 19:17上顎

不能碰牙槽後面舌頭要彎曲不能整個伸直(伸直就不是正確收納) 我現在是碰牙槽跟牙齒狀態坦白說要完全收納正確位我會有點想吐因為後面的舌頭需要彎我喉嚨很敏感會覺得噁心你可以試試看後面有沒辦法讓它彎總之舌尖不能超出去

推

riptheworld 10/20 19:17我死死頂著上顎也可以吞啊

可否請問你吞的時候口水是從哪裡過的？

※ 編輯: levs (217.138.252.118 日本), 10/20/2023 19:20:25

推

es9988770 10/20 19:27你是怕睡眠呼吸中止症吧？

對阿大大好厲害

→

es9988770 10/20 19:27舌頭貼上顎用喉嚨吞口水啊

可是我吞的瞬間舌頭都會動耶這樣算正確嗎？

→

es9988770 10/20 19:30https://i.imgur.com/M62ueAE.jpeg

→

es9988770 10/20 19:30https://i.imgur.com/XnOzSkF.jpeg

謝謝教學圖片請問如果去看物理治療可以醫這個嗎？我練習看看假如還是貼不上去我想去看醫生...

※ 編輯: levs (217.138.252.118 日本), 10/20/2023 19:34:14

推

kent00216 10/20 19:34很卡有種打嗝的感覺

對阿感覺很怪

推

max111111 10/20 19:39微張嘴吞口水觀察如果吞的時候除了舌

→

max111111 10/20 19:39頭以外的肌肉有動就是錯誤的

我吞口水時不管怎麼努力舌頭都會動其他的地方好像還好?

推

marquelin 10/20 19:47習慣就好我高中時被醫師警告硬是改了

辛苦了希望有天我也能練到習慣沒感覺..

※ 編輯: levs (217.138.252.118 日本), 10/20/2023 19:55:15

推

dragonliao 10/20 20:06你矯枉過正，吞口水的時候舌頭本來就

→

dragonliao 10/20 20:06會微動，讓口水可以從上臼齒跟舌頭之

→

dragonliao 10/20 20:07間的縫隙進喉嚨，沒有人可以做到完全

→

dragonliao 10/20 20:07不動舌頭好嗎。你只要確保不會張口呼

→

dragonliao 10/20 20:08吸嘴巴閉緊，舌頭不要去頂門牙就可以

→

dragonliao 10/20 20:08。然後吞嚥的時候練習舌尖稍微用力頂

→

dragonliao 10/20 20:08上顎，這樣久而久之就正常了

感謝熱心指導QQ 謝謝以上大家熱心回覆感恩

※ 編輯: levs (217.138.252.118 日本), 10/20/2023 20:13:16

推

max111111 10/20 20:36是說你的問題是沒辦法貼上顎？我是微

→

max111111 10/20 20:36張嘴吞口水時會看到一點舌頭醫生說這

→

max111111 10/20 20:37樣是錯的但我試很久還是不知道怎麼用

我可以貼上顎但是會不知道怎麼吞口水(對我來說是不自然狀態) 我的自然狀態是舌頭會碰到牙齒這種狀態下我吞口水沒問題請問你說的吞口水會看到舌頭是指吞口水時舌頭會降下來嗎？

※ 編輯: levs (217.138.252.118 日本), 10/20/2023 20:48:44

推

max111111 10/20 21:10我醫生是說練習嘴巴輕咬著吸管然後吞

→

max111111 10/20 21:10口水

→

max111111 10/20 21:10正面照鏡子如果吞的時候會看到舌頭表

→

max111111 10/20 21:10示舌頭擺放姿勢錯誤代表舌頭沒貼緊上

→

max111111 10/20 21:10顎但我感覺已經有貼緊了所以我也不知

→

max111111 10/20 21:10道是怎樣

謝謝分享我也來試試看

推

EQUP 10/20 21:13我可以貼著上顎不碰牙齒，但是舌頭後段一定

→

EQUP 10/20 21:13有凹槽不能緊貼，吞口水時我能維持舌頭前段

→

EQUP 10/20 21:13緊貼上顎但後段會動

謝謝分享我是前段會動...

推

PeterVen 10/20 21:19舌頂上顎，氣功基本功

→

ryo1008 10/20 21:33可以哦

→

kissung 10/20 21:42口水自然入喉～～瓊漿玉露

※ 編輯: levs (217.138.252.118 日本), 10/21/2023 10:48:27

其他人也閱讀了

PTT 熱門相關