Re: [問卦] 網球初學學得很沮喪

※ 引述《TYisBRoKen (走男)》之銘言：
: 如題
: 完全從零開始
: 請教練教 目前已經上了十個小時的課程
: 但最基本的正反拍來回抽球，還是停滯不前
: 10顆裡面只有1-2球打得好
: 要不是教練會救球，根本全場都在撿球就飽了
: 轉身、拉拍、判斷距離、腳步、重心、拍頭下擺、擊球位子、擊球拍面、收拍、手腕儘量不要用到力
: 每一個環節只要一個出錯或是來不及，整個擊球品質就很差QAQ
: 目前覺得最難的還是距離判斷
: 網球是不是真的很難學
: 有什麼訣竅嗎？
: （教練不推薦初學者對牆壁練，平常也沒其他球友，而且找球友怕他也是一直在幫我撿球-.-）
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: Sent from JPTT on my iPhone

教練教完十小時就要穩定來回當然遠遠不夠
你上完課要自己花大量時間練習揮空拍
揮到讓身體習慣並記憶起來揮拍動作
然後有不順的地方或是盲點去上課時再請教練微調
除非天賦異稟或課程排的超密集
每天至少兩小時up
不然間隔太久就算再去十小時也不會好到哪去
球類運動麻煩就在這邊
最好有等級相仿的一起練
每次經過附近網球場一堆人妻在練真的超香

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一定的 像球館阿北姿勢亂七八糟 可是他們整天打 也比很多動作漂亮的學生偶爾打 強了好幾個檔次