[問卦] 怎麼做到自律？

abc12812 04/07 02:54五樓分享自肛的方法

Smallsh 04/07 02:54每天躺平不低於10小時

DustToDust 04/07 02:54先一個月不要上PTT

mopepe5566 04/07 02:55先練習反綠共

DChun 04/07 02:55不自律也是一種自律

a27588679 04/07 02:56先學會自律

mrschiu 04/07 02:56都已經在工作了還說工作以外...逼死自己?

notanyone 04/07 02:59先想想自律為了什麼啊

notanyone 04/07 03:00做不到自律就是你其實根本沒有真的了

notanyone 04/07 03:00解為什麼要這樣做

notanyone 04/07 03:00另外的原因就是其實沒有自律的必要

Balhae 04/07 03:00剁掉

illreal 04/07 03:01下載墨墨背單詞

Qaaaa 04/07 03:02看某網紅Q用宣傳自綠來賺錢你也會自律了

ah937609 04/07 03:05沒有非得一定要自律

ah937609 04/07 03:05要求太多 也是苦了自己

BBQ2591 04/07 03:08先做到每天起床摺豆腐棉被 再問怎麼自律

easyfish 04/07 03:11用自律神經

bobocatcat 04/07 03:17沒有目標就只算是自虐

queen100000 04/07 03:22自律是從小養成，絕不是你一個念頭

queen100000 04/07 03:22閃過就能開始，還在想要幹嘛就註定

queen100000 04/07 03:22你跟自律無緣了

dick929 04/07 03:32先問自己幹嘛自律？不要人云亦云好嗎？

dick929 04/07 03:33你就算自律了又如何？

StylishTrade 04/07 03:41做不到自律 就他律

StylishTrade 04/07 03:41你就到處跟別人講 你要做甚麼

StylishTrade 04/07 03:42之後你就會覺得別人在監督你

StylishTrade 04/07 03:42就會認真做了QQ

rushfudge 04/07 03:48每天吃宵夜 自律吧 嘻嘻一

herro760920 04/07 03:55規定自己每天看YT或抖音廢片30分鐘以

herro760920 04/07 03:55上，然後要吃宵夜，每個肥宅都可以很

herro760920 04/07 03:55自律

The4sakenOne 04/07 03:56沒有目標那是為了什麼自律？

The4sakenOne 04/07 03:57省錢也是為了未來才做的，不然誰不

The4sakenOne 04/07 03:57想爽爽花。

gaiaesque 04/07 04:25每天找時間運動試試看 持續半年以上再

hdw 04/07 06:52要從小的地方做起，目標也別太大

hdw 04/07 06:53例如我培養運動習慣，是從洗澡前20下伏地挺身

hdw 04/07 06:54開始

machiusheng 04/07 07:30從戒打手槍開始

IhateOGC 04/07 07:51先學會不吃早餐

op907 04/07 08:30把你自己綁起來呀

FLy60169 04/07 08:30問nanaq

leion 04/07 08:50借社了嗎

zeolas 04/07 09:10規劃好行程，假設你是想運動，那就規劃好

zeolas 04/07 09:10每週什麼時候要運動多久，要有具體的時間

zeolas 04/07 09:10，哪天的幾點開始幾點結束，不能含糊的說

zeolas 04/07 09:10一個禮拜要幾天要多久之類的

zeolas 04/07 09:10然後時間到的時候什麼都不要想，開始動就

zeolas 04/07 09:10對了，感覺像放空下去做這樣

zeolas 04/07 09:10至少我自己是這樣啦

ferocious 04/07 09:16換個角度想，這樣也挺自律的啊，假日就

ferocious 04/07 09:17是看平板

TaiwanFight 04/07 10:41天賦的一種 基因好就能辦到

TaiwanFight 04/07 10:42然後是要成長什麼啦 人生就這樣

TaiwanFight 04/07 10:43自律是能幹嘛 學生時才有用啦==

klm619 04/07 10:55不需要，你只需要好好的休息

ultraccs 04/07 11:16說簡單也是困難 弄一些定課訂在那邊 定

ultraccs 04/07 11:16課一定要做 就像每天固定時間工作八小

ultraccs 04/07 11:16時 為了讓工作狀態良好 自己自然要一定

ultraccs 04/07 11:16程度自律

ultraccs 04/07 11:17心態上一定要調整 整天抱怨是毫無益處

sosoandsoso 04/07 11:31自律對沒天分的人來說都會伴隨著心

sosoandsoso 04/07 11:31裡上的煎熬

sosoandsoso 04/07 11:31你會這樣問就不用去想有的沒的了