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[問卦] 大家目前在悲傷五階段的那一步?

看板Gossiping標題[問卦] 大家目前在悲傷五階段的那一步?作者
zxvbnm
(傾月墨鬼 玉劍君)
時間推噓45 推:46 噓:1 →:39

1. 否認/隔離(Denial & Isolation)
通常接受到悲傷、災難性事件的資訊時,我們會先否認事情的發生,把自己隔離起來。這其實是一種防衛機制,我們寧願選擇性地把這些事實藏起來,也不要面對殘酷的事實。

2. 憤怒(Anger)
當我們無法再欺騙自己,從「否認」走出來時,痛苦所造成的衝擊太大,所以會將內心的挫折投射到他人身上,有時也會投射到自己。接著我們可能會開始怨天尤人,怪天怪地怪別人,甚至對自己生氣。

3. 討價還價(Bargaining)
當「憤怒」過後,我們的想法可能有些改變,努力讓結果不那麼壞,有時也會跟上天祈求(討價還價),讓壞結果不要那麼快到來。

4. 沮喪(Depression)
在這個階段我們體會到失去的事實,了解到「討價還價」也沒有用了,所以痛苦再次地來襲,而且這次是扎扎實實地打在心上,沒有理由可以逃避了。這時的我們變得脆弱、消極,所以要非常小心,很多人可能因為走不出,而選擇結束生命。

5. 接受(Acceptance)
這個階段的我們變得冷靜、走出「沮喪」,體悟人生無常,並不需要一直把自己困在悲傷。我們學會放下、重建生活,準備開啟一段新的人生旅程。


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只要有勇氣承認失敗的人,永遠都會有站起來的一天。
-Albert W. Wily


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.210.229 (臺灣)
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lionleo228 01/13 18:325

Roystu 01/13 18:32好了拉

Dinenger 01/13 18:32我雖然投柯 但我沒有悲傷 我笑死了

hitomi47 01/13 18:321

zzro 01/13 18:32愉悅

kamayer 01/13 18:324

laugh8562 01/13 18:335啊

seysem 01/13 18:33爽快

gn01693664 01/13 18:3312345 T.T

ttlun 01/13 18:335

newthinker 01/13 18:335

F93935 01/13 18:332

perlone 01/13 18:33不可能 絕對不可能

ThreekRoger 01/13 18:33數字擺在那邊沒辦法否認阿

perry27 01/13 18:33說5的其實都還在1

pupuputtt 01/13 18:331 我要逃避現實

Dinenger 01/13 18:33因為柯粉崩潰才是重頭大戲 就在等這個

Dinenger 01/13 18:33如果柯贏了 那也就這樣吧 無感

peterwww 01/13 18:34這種量化心理探測真的無言

milk250 01/13 18:34為什麼要悲傷 選舉真的沒有那麼重要欸

milk250 01/13 18:34以後立院應該蠻有趣的 還是繼續罵賴皮

samurai90313 01/13 18:345

z842657913 01/13 18:34我用5秒就走完5步了

hogu134 01/13 18:34現在還在1 因為柯粉還在刷驗票XD

Kuolow 01/13 18:354

wayne761026 01/13 18:35政治狂熱才有病吧

hogu134 01/13 18:35代表他們還不相信這個結果XDD

Deparic 01/13 18:355,褲子已流入大海了,謝謝大家

nekoares 01/13 18:35五階段這理論早就落伍了

jipq6175 01/13 18:35變色就好了 很難?

cityhunter04 01/13 18:351

serding 01/13 18:356 看戲

garry5566 01/13 18:355

ThreekRoger 01/13 18:36差距很小驗票才有意義

Valevale 01/13 18:36

ThreekRoger 01/13 18:36差距很大送你10萬還是輸

Dinenger 01/13 18:36我想說如果柯當選 可以看民進黨瘋狂督

Dinenger 01/13 18:36柯文哲 要看柯粉怎麼轉彎護航說在野黨

Dinenger 01/13 18:36不能督執政黨 但可惜啊…

Dinenger 01/13 18:36現在只能看白粉崩潰潮落井下石了

wwvvkai 01/13 18:366.看其他人1-5

skhan 01/13 18:37先去買褲子

APPLEin5566 01/13 18:384

busman214 01/13 18:38開心階段

se6725 01/13 18:394

hour371 01/13 18:39已到5了

dffdff 01/13 18:39這場根本穩到不行 選5

mayshowgunmo 01/13 18:401啦

b160160 01/13 18:40呵呵 不悲傷啊

ilovebebe 01/13 18:40又不是小孩 這種挫折沒什麼

labulato 01/13 18:405吧 明早來打移民顧問的電話 謝謝

karta1363946 01/13 18:41老早就在5了

stu25936 01/13 18:41投票前就在5了

almondchoco 01/13 18:41我在笑

kaodio 01/13 18:4155555555555555

bbbcccddd2 01/13 18:4355555555555 喜勒考喔

rivera5566 01/13 18:472.憤怒,以後完全不管老人死活

moneychen 01/13 18:475555555

xxx5566xxx 01/13 18:47快五了

asdf70044 01/13 18:50老早就知道==

apple790815 01/13 18:513到4

hdw 01/13 18:51接受了啦!認輸也是風度

gime0226 01/13 18:53申請黨證階段

sismiku 01/13 18:54笑死

chichiwater 01/13 18:54愉悅

globekiller 01/13 18:54輸那麼多當然直接跳5

jackace 01/13 18:56看別人在崩潰 爽

j1992624 01/13 18:596 再戰2028

janems 01/13 18:59誰跟你悲傷 大多是開心的吧 ☺

motoe680i 01/13 19:005,不然能怎樣,繼續監督政府

azureC 01/13 19:00安心

LeoYuri 01/13 19:02一直都5

attpp 01/13 19:215555555

DarkHolbach 01/13 19:215,不然要怎樣

li72716 01/13 19:26大約在憤怒階段 快要討價還價了

e86117934 01/13 19:33接受啊。= =

mikemiao1492 01/13 19:34應該有理性的應該選前就在五了

rainHime 01/13 19:425,心理早有準備了

jay0215 01/13 19:455

beiling 01/13 19:52沮喪

hotking 01/13 20:025

haman 01/13 20:145

brett47125 01/13 20:24快樂的很

gamiprograme 01/13 20:405 投票前就已經猜到結果 只是盡自己

gamiprograme 01/13 20:40所能而已

willion003 01/13 22:065