Re: [問卦] 欸欸為什麼現在的人都不快樂了?

首先要先區分快樂(happiness)與歡愉(pleasure)的不同

根據UCSF知名教授Robert Lustig的解釋

https://reurl.cc/LNRzXX

1. 歡愉是短暫的，快樂是長期的

2. 歡愉是肉體(visceral)上，快樂是心靈(ethereal)上

3. 歡愉是拿取，快樂是給予

4. 歡愉可自我取得(自幹巧克力)，快樂從社交活動取得(生日派對)

5. 歡愉可由物質取得(毒品)，快樂無法由物質取得

6. 極端歡愉導致成癮，而不可能快樂成癮

最後最重要的

7. 歡愉是多巴胺，快樂是血清素

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從中樞神經系統的觀點來看

多巴胺是刺激性(excitatory)神經傳導物質

長期過度刺激神經細胞導致神經細胞死亡

為此身體有保護機制下調(down regulate)多巴胺接受器

減少體內相同數量多巴胺的效果

所以你要吸更多才有同樣爽感，最後神經細胞死亡

也是成癮的主要機制

反之，血清素是抑制性(inhibitory)神經傳導物質

神經細胞不會因為【過度抑制】而死亡

也就是說，你只會爽死而不可能快樂死

然而有一樣物質會下調血清素 -- 也就是多巴胺

因此追求越多歡愉才可能導致你越不快樂

※ 引述《ff00662299 (Broken Coastline)》之銘言：
: 嗨嗨各位鄉民晚安安，
: 小弟我在半夜常常陷入沉思na
: 就是r我發現周遭好多朋友，
: 表面上笑臉盈盈，但實際內心卻是不快樂的na
: 小時候，可能吃個麥當勞就可以開心一整天。
: 但是怎麼好像長越大越不快樂，
: 明明越來越自由，麥當勞肥宅餐想吃就吃，
: 但再也不滿足了，
: 工作或是生活上達成了一點小小成就，
: 卻好像覺得這是應該的，
: 完全不覺得發自內心的踏實，
: 我到底怎麼了?
: 有沒有現代人越來越難快樂的八卦?

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