Re: [問卦] 吃素是不是挑食的上位版本？
※ 引述《w1230319 (龜山金城武)》之銘言：
: 吃素=我不想吃肉肉...但是「素肉」可以唷！
: 挑食=我不想吃三色豆、茄子、青椒、香菜....
: 兩者有差嗎？
: 而且有些素食很愛吃假肉
: 素肉香精調味料加超多的 口感超不自然根本噁爆
: 那幹嘛不吃真肉啊 ？根本有夠假掰的....
: 吃素是不是挑食的上位版本？
: 吃素主義者為什麼不承認自己就是挑食主義者？
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
4 而且機掰人特別多
尤其是為了健康吃素 不是智商有問題就是邏輯有問題
該怎麼說呢? 吃素本身就是一種挑食 還嚴重的挑食
然而為了健康 自己吃素不吃肉
我記得我小時候 我媽就告誡我說挑食是不對的
很容易營養不良 然而吃素拒吃所有肉類 挑食最嚴重
就說為了健康? 阿就是邏輯有問題喔
哪一種邏輯思維可以導出 挑食會得到健康的言論阿
吃素是最不健康的
我修過營養學的課 記得是通識課
老師很明顯就講出了 營養均衡的飲食 就是菜根肉的蛋白質一起吃
肉類完全不缺乏任何胺基酸 20種氨基酸都吃得到
然而像是穀類 就缺乏特定的胺基酸 那胺基酸又不能人體合成 只能從食物取得營養
而且吃素會缺乏維生素B12 會導致貧血
除非喝牛奶 不然吃素也缺乏鈣 ...等
學了一點營養學之後 會想為了健康而吃素嗎?
根本就是頭殼壞掉了...
至於宗教素 就是機掰界的霸主
我有一次跟宗教素得一起吃飯 他說: 滿桌的屍體你捨得吃?
害我吃的雞腿差點吐出來
你自己信教信到失去健康 還怪我們吃葷食?
哩喜耶工三小?
而且吃素會吃很多加工食品 我認識一堆宗教素
都吃得肥滋滋 健康在哪? 一堆高糖分高油脂的食物 又缺乏蛋白質
而且他們也不吃五辛 很多年紀一大都糖尿病 高血壓 高血脂的一堆
可憐哪!!
--
吃素身材轉趨乾扁
素食主義者不意外啊
實話就是雜食性動物想吃純素或純葷都沒差
但是用任何方法逼別人吃就是不行
推推推，過了50歲，很多都開始橫向發展，因為容易餓
一起健行，還要擔心對方低血糖
![圖https://i.imgur.com/PTAhUtR.jpg, Re: [問卦] 吃素是不是挑食的上位版本？](https://i.imgur.com/PTAhUtR.jpg)
中肯
很多女生吃素肌少症
不年輕的時候不懂事有吃素
那一週發高燒跟長皰疹，嚇死
我也有看過吃素的因為煮飯阿姨不分辨蛋奶跟vagen兇阿姨 .
自己不吃肉就算了 還喜歡道德勒索
五穀類+豆類的氨基酸就完整了
誰告訴你吃素會缺鈣？綠葉蔬菜的鈣質就很高
人體所需的七種必須胺基酸，豆類穀類都有攝取到是不會缺的
的。鈣質很多蔬菜也有，再搭配含維他命c的食物更能提升吸
收率。再來，你知道畜牧養殖飼料有b12嗎？人體所需的b12量
也不高，吃補充品就不怕缺。
高油鹽或高加工，或缺乏營養素。這不是吃素的問題，是不懂
營養均衡的問題。植物性蛋白質不比動物性差。衛福部的營養
指南，豆類可是優先於其他動物性蛋白質。
認識的人吃素吃到糖尿病 啊不是說很健康
吃素不代表他吃的清淡。若還是吃一堆精緻澱粉跟高糖水果，
慢性疾病還是來啊。
爆
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