Re: [問卦] 大家都怎麼處理汗皰疹?

※ 引述《a26893997 (文山浪人)》之銘言：
: 靠北
: 一大早起來
: 手快癢死啦.........
: 一看汗皰疹又發作了

安安 汗皰疹對吧 如果是輕微的症狀 阿肥可以提供一些參考方案
阿肥家裡也有人有過輕微的汗皰疹的困擾 症狀是手的指關節會有透明的水泡

腳的趾關節與靠近腳趾的腳背也會有類似透明水泡 會癢 起因不明
經過約2~4年的漫長對抗 基本上可以說是解決了這個問題了

以下用肥鴞來稱呼我這位家人 = =

肥鴞開始有指關節汗皰疹的情況 印象中是高中時期 但當時不知道這是啥症狀
所以就沒有特別關心 反正不影響平常生活 也不太會癢

上大學之後也偶有發作 但也沒特別注意 一直到了25~30左右吧 才變得越來越癢
肥鴞在這幾年有發現一個現象 就是汗皰疹好發在夏天 冬天比較不常見

肥鴞本身是一個不愛運動的肥宅 跟我一樣 = =
後來肥鴞開始為了解決汗皰疹的問題 於是努力研究與嘗試

基本上呢 很無奈只能引用中醫的概念當作參照 因為西醫似無優良說明
簡單說是由於體內濕冷所造成的 而能夠排出來表示身體還有能力把濕冷搬運出來
表達在身體膚表而形成汗皰疹 呼應夏天好發 而冬天比較不好發的情況

以下是肥鴞使用的對策 時間很漫長 據說開始研究對治起 長達4年以上

1.飲食改變 冰涼性質的東西請不要吃 不要喝 例如啤酒(飲食是關鍵)

2.戒糖 因為會有糖阻生痰的情況 身體又寒濕 會使糖阻更難受(可參用半夏)
南瓜也不要吃太多 這玩意雖然營養 但吃多會生痰

3.腿部按摩: 請參考 足太陰脾經合穴陰靈泉
手部:手陽明大腸經輸穴三間 原穴合谷 等等加減用
(肥鴞最近喜歡熱腳 但這已經過了對治汗皰疹的時期 似乎原理說得過去)

4.不要喝太多水 請適量 包裝飲料手搖飲料等等幾乎都不喝

5.運動排汗 或類似桑拿營造一個環境排汗 洗澡後請務必快速擦乾

6.別吃宵夜

7.好好睡覺 = =

8.善用薑

9.學日本人跪坐 似乎有幫助(?)

10.發酵類 含麵包優格等等 性質很濕 請少吃甚至不要吃(修文時補充)

聽肥鴞講過的大概這幾項 過程很漫長 若有成效 會在來年的夏天好發期
一年一年發現汗皰疹的量變小了 大概過個3~4年 就幾乎不受汗皰疹的癢所困擾

ps.蔓越莓也是涼的(肥鴞靠北補充說...

僅供參考

希望諸肥健康(?甘五摳寧...)

: 現在癢到甚麼事都不能做
: 崩潰QAQ
: 大家都怎麼處理汗皰疹阿....
: 拜託給個建議
: 我抓癢去了QQ
: 幹 癢爆

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.14.27 (臺灣)

這...有趣了 真的是有點類似 香港腳是黴菌造成的 但汗皰疹不是 但是我家人在這過程也有發現 腳趾之間有時會搔癢 一沒注意(穿鞋時間長)就長香港腳 之後並沒有改變穿鞋的習慣(時間長度 或 常常清洗等) 在減低體內寒濕的一些情況後 自然就不太會有腳趾間發癢的情況 這段也是個人經驗 僅供參考 = =

※ 編輯: Mahasata (42.77.111.2 臺灣), 06/23/2021 02:09:03