PTT推薦

[問卦]纖維和蛋白質過量會怎樣?

看板Gossiping標題[問卦]纖維和蛋白質過量會怎樣?作者
jeff1986
(qq)
時間推噓 5 推:5 噓:0 →:23

如題

我知道鈉 糖 脂肪 熱量吃太多不好

蛋白質和膳食纖維如果吃太多會不健康嗎

還是可以放心吃超過25公克?

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.219.54 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/Gossiping/M.1625027008.A.4BF

greg7575 06/30 12:23人會很臭

jma306 06/30 12:24纖維有熱量嗎

jma306 06/30 12:24 沒熱量就是吃多少拉多少

aggressorX 06/30 12:24會導致身材完美 腸道健康等現象

kiddingsa 06/30 12:26蛋白質過量 就痛風啊

ccufcc 06/30 12:26纖維過量腸阻塞 死亡

Vladivostok 06/30 12:26蛋白質會胖啊

mikemagic88 06/30 12:26蛋白尿

syk1104 06/30 12:26百年內必死

jma306 06/30 12:27(纖維過量腸阻塞 死亡) 草食動物表示

Dirgo 06/30 12:28蛋白質要靠澱粉才能燒出熱量

puam4444 06/30 12:28蛋白質吃太多對內臟也不好

jma306 06/30 12:28 一堆健身宅喝乳清

Irelia56 06/30 12:29會變太壯

ImBBCALL 06/30 12:29尿尿很臭

liuni 06/30 12:33會口渴,要多喝水

muchire 06/30 12:36蛋白尿

ruins07 06/30 12:48纖維質太多會便秘,蛋白質太多腎會壞掉

jma306 06/30 12:57(纖維質太多會便秘) 會刺激腸道 增進蠕動

jma306 06/30 12:58 加速推進 也會在直腸堆積刺激產生便意

jma306 06/30 12:58 然後你就覺得被大便肛得很刺激 跑去廁所

jma306 06/30 12:59 解放之後就發現一條很大條

ccufcc 06/30 13:16https://youtu.be/1MggKIfEld4

oguesto 06/30 13:22纖維吃多 水跟油也不能少 不然會解便困難

oguesto 06/30 13:23如果腎沒狀況 蛋白質吃多就荷包變瘦而已

hong414 06/30 13:25一個去醫院夾便便 一個腎虧

OrcDaGG 06/30 14:28會吃很飽 很不方便

OrcDaGG 06/30 14:28除非你腎臟有問題 不然不用太擔心