[問卦]纖維和蛋白質過量會怎樣?
如題
我知道鈉 糖 脂肪 熱量吃太多不好
蛋白質和膳食纖維如果吃太多會不健康嗎
還是可以放心吃超過25公克?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.219.54 (臺灣)
推
人會很臭
→
纖維有熱量嗎
→
沒熱量就是吃多少拉多少
推
會導致身材完美 腸道健康等現象
→
蛋白質過量 就痛風啊
→
纖維過量腸阻塞 死亡
→
蛋白質會胖啊
→
蛋白尿
→
百年內必死
推
(纖維過量腸阻塞 死亡) 草食動物表示
→
蛋白質要靠澱粉才能燒出熱量
推
蛋白質吃太多對內臟也不好
→
一堆健身宅喝乳清
→
會變太壯
→
尿尿很臭
→
會口渴,要多喝水
推
蛋白尿
→
纖維質太多會便秘,蛋白質太多腎會壞掉
→
(纖維質太多會便秘) 會刺激腸道 增進蠕動
→
加速推進 也會在直腸堆積刺激產生便意
→
然後你就覺得被大便肛得很刺激 跑去廁所
→
解放之後就發現一條很大條
→
纖維吃多 水跟油也不能少 不然會解便困難
→
如果腎沒狀況 蛋白質吃多就荷包變瘦而已
→
一個去醫院夾便便 一個腎虧
→
會吃很飽 很不方便
→
除非你腎臟有問題 不然不用太擔心
爆
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