Re: [問卦] 陰莖鍛鍊者12->16公分是真的可行嗎？

Usayhiisayha 發表於 2021/7/8 下午5:56:33

看板Gossiping標題Re: [問卦] 陰莖鍛鍊者12->16公分是真的可行嗎？作者

Usayhiisayha

(*＠你說Hi 我說ㄏㄚˋ＠*)時間Jul 8 17:56:33 2021推噓30 推:32 噓:2 →:20

PTT推薦

※ 引述《Lucky0105 (洋)》之銘言：
: https://i.imgur.com/eVElsFp.jpg

圖https://i.imgur.com/eVElsFp.jpg, Re: [問卦] 陰莖鍛鍊者12->16公分是真的可行嗎？

: https://i.imgur.com/6NU6ao9.jpg

: 網址：https://tw.observer/p/229970969
: 看他說的頭頭是道
: 是真的假的？
: 後天鍛煉增加4公分超多耶！
: 而且看似沒任何副作用
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone

安安

這個剛好本肥有研究

先說結論：是真的能變大

目前主要鍛鍊可分兩派 bathmate（器械輔助）跟JELQ（物理鍛鍊）

bathmate比較簡單花錢就可

主要利用在水中產生負壓每天持續地讓陰莖膨脹達到增大

在國外行之有年洗澡時帶著半年就有效果

外國成人展都有設攤購買現在也不難

直接上英國官網訂全球免運 60天內可全額退

只不過因為在國外太有名仿品一大堆假網也一堆（繁中的都假的）

購買時最保險還是直接官網買可登錄序號驗證真假

而原po文中的屬於JELQ

以中文書來說最有名的就是"誰說男人不在乎大小"（絕版）

這本直到現在還是神書（高中時有在博客來買真是太好了）

內容詳盡初級到進階方法應有盡有還有告訴你可以如何保養陰莖

JELQ 主要缺點即是花時間但可針對目標細為調控

JELQ練法很簡單只需要一個ok手勢

鍛鍊分為兩大項圈握拉＆基本延展

圈握拉（主練粗度）：

用ok手勢，在陰莖充血約40~60%的狀態下，套住根部，然後適度地把血液往頭部方向推

依據不同長度大約3~6秒，不需要太快，每組最低20下，每天鍛鍊組數依情況而定。

基本延展（主練長度）：

用ok手勢，在陰莖充血約20~50%的狀態下，套住頭部，分別往上中下左右

五個不同方位做延展，每方位一組20下，每下兩秒鐘，拉的時候動作要輕要慢。

對於陰莖鍛鍊 “少即是多”

而打到這裡就不得不提一下陰莖鍛鍊的原理

大家都知道陰莖是沒有軟骨只有海綿體的

你勃起能多大取決你的海綿體能留住多少血液

一般海綿如果我們希望它吸多點水那就必須增加他孔洞之間的大小

孔洞變大吸水能力也就上升

不論bathmate 或是 JELQ 都是在做這件事情

而要能留得住比原先更多的水最根本的事情是什麼？

即是增加水（血）流量

那增加下體血流量最好的運動是什麼呢？

就是鼎鼎大名的“凱格爾“

所以不論你用哪種方法都需要搭配凱格爾來打底

你如果沒有增加下體血流量即使間細變大吸水力上升

你還是看不到效果

最早有關這方面鍛煉的文章可上網搜尋阿空（好像拍過成人片）

高中時期也是因為看到他的文章才買書進而去鍛鍊

而自己鍛鍊後的成效大約是

長：14.3cm->16.5cm

粗：3.2cm->3.8cm

但他就像肌肉一樣你若達到目標後不維持

那它還是會縮回來

雖然不知不覺打了這麽多但這也都只是皮毛而已

就像鍛鍊肌肉一樣肌肉能鍛鍊那為何“雞肉”不能練呢

看到原文底下不少人說這是假的

其實國外早就行之有年也有專門的學術論壇

你以為外國人都很大嗎？其實不然

去國外鍛鍊論壇反而常看到低於台灣平均的

人家堅持兩年成效則是整體體積增加45%以上

但台人生性自卑自以為敵不過洋槍

其實是差在有沒有鍛鍊而已

不想打了就先這樣吧

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