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[問卦] 職業游泳的呼吸配法

看板Gossiping標題[問卦] 職業游泳的呼吸配法作者
r61102
(三隻肥貓)
時間推噓52 推:56 噓:4 →:85

蝶仰蛙自四式中

除了仰式不用換氣

其他三個都要換氣

也是最簡單可以看出專業區別的地方

小弟以前就學期間當過一陣子的游泳選手

但是那時候可能年紀不大

換氣都是教練配

最近看奧運 很多和我當初所學有差異

例如自由式

一般人是二下換氣

當初我們是三下 50爆發不換

可以看左右邊其他選手速度還有浮標顏色

蛙式蝶式一般是一換一不換

但是我看奧運好像有些是幾乎全換

有些是一比一

想問一下

有沒有鄉民知道現在比賽大概都怎麼配啊

一百或兩百的為主

五十我看應該都是稱到底


補個掛

選手游的那種換氣

會狂吸吐水

所以當初我們很討厭游泳池有小朋友


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.105.218 (臺灣)
PTT 網址

dbjdx 07/28 22:53水之呼吸阿

n123456n 07/28 22:53日之呼吸

zyxx 07/28 22:53火之呼吸配水之呼吸

Benetnasch 07/28 22:53看個人吧,抱歉我業餘

funkD 07/28 22:53水之呼吸啊

demon2010 07/28 22:53米之諾摳Q

gozule 07/28 22:53全集中呼吸

nixing 07/28 22:54我認識一個人水之呼吸硬轉火之呼吸的

stratege 07/28 22:54蝶式要用蟲之呼吸

chtm 07/28 22:54水之呼吸

NCUking 07/28 22:54閉氣兩分鐘

a222317168 07/28 22:55雷之呼吸會電到其他選手嗎

這串有沒有這麼歪啊… 我是誠心請教的啊

※ 編輯: r61102 (42.72.105.218 臺灣), 07/28/2021 22:55:47

Ayanami5566 07/28 22:55笑死 直接游到底不要換氣不就好了

Posaune 07/28 22:56你的波紋呢

alex00089 07/28 22:57變被動技能了吧?

DASHOCK 07/28 22:58大哥沒有輸

leolkkcs8251 07/28 22:5950公尺不換好狂

意思是能不換就不換 畢竟50公尺才幾秒...

Xjspca 07/28 22:59認真想知道 結果被底下推文笑死 有夠歪

akko76815 07/28 22:59米之諾摳Q 啾諾咖燙

※ 編輯: r61102 (42.72.105.218 臺灣), 07/28/2021 23:01:50

kaodio 07/28 23:00蛙式每下都要換 這是規定

davis5566 07/28 23:01你不應該來八卦版問的

mie830624 07/28 23:01水之呼吸壹之型

kaodio 07/28 23:01啊現在不就奧運 你看轉播不就知道了

他都不肯一個選手照到底啊 我是想知道目前主流SOP 這種大比賽可能會一堆奇招

SAINTPAN 07/28 23:01太難了 只會出現一堆呼吸法

kay00503 07/28 23:02你當過都不知道 沒當過的會知道嗎

tim061222 07/28 23:02不換氣並不會比較快,只會讓你提早上

tim061222 07/28 23:02岸休息,我自己是每次都換(快吸快吐)

不換一定比較快 換氣要用額外的力量時間 你看國內的有些特短比賽 都是沒換衝到底

pponywong 07/28 23:03蝶式比賽一定是每一次出水都換氣

你看我們預賽拿第二那場 靠近攝影機的水道 最後就有沒換

tim061222 07/28 23:03有些人會1-3換氣(捷式)

pponywong 07/28 23:03因為太耗氧了 不這樣根本游不下去

※ 編輯: r61102 (42.72.105.218 臺灣), 07/28/2021 23:08:15

pponywong 07/28 23:04而且其他泳姿都有400m比賽 只有蝶式

pponywong 07/28 23:04最多200m 就知道多耗體力了

jay3883152 07/28 23:05之前學游泳蝶式,認識一個很會教又很

jay3883152 07/28 23:05可愛的女教練,她說選手是你說的上來

jay3883152 07/28 23:05就換氣(蝶式)短程,但奧運喔你可以

jay3883152 07/28 23:05問飛魚╮(‵▽′)╭。好想游泳啊。。

worm8114 07/28 23:06你都當過選手了 還期望會在這得到答案

a77520601 07/28 23:06先報你秒數 據我所知比賽一定要一直換

a77520601 07/28 23:06氣的,只能盡量減少換氣的耗損

alpha008 07/28 23:08你當過選手還來這邊問肥宅?安捏甘丟

秒數太久忘了 拿過縣市級第三幾個而已 很菜啦…都十多年前了 當兵的時候50自還可以進二十多秒 差點被留在成功嶺... 另外體育是會科學進化的啊 我當初的SOP跟現在肯定不一樣 我是看奧運好多種換法 才有此疑問

smisfun 07/28 23:08光看標題就知道這邊會出現什麼

pponywong 07/28 23:09自由式游的好 換氣幾乎不會造成水阻

幾乎啊 選手就是拼那個零點多

jim543000 07/28 23:09不換氣游100?認真?

不管速度的話一般選手應該可以 要衝刺不太可能

foxtails 07/28 23:09肥宅只會水之呼吸啦 來這問要笑死

我QQ

ralfeistein 07/28 23:10波紋疾走

※ 編輯: r61102 (42.72.105.218 臺灣), 07/28/2021 23:19:27

kaodio 07/28 23:12每個選手配速節奏都不一樣啦 自己順就好

noChance 07/28 23:12當過選手來這邊問八卦肥宅?

noChance 07/28 23:12你不可能沒資源可問吧

教練是當初80多的蝶式紀錄保持人 現在草都多高了.... 另外就是發現自己瓶頸無法縣市第一 就投武從文了

johnny04a 07/28 23:15來這問肥宅?

lion3210 07/28 23:16買票去看全運會不就知道了?

paul1951 07/28 23:17可以去CF版問,那裡都修真沒有在呼吸的

reppoc 07/28 23:18大會有規定?

lucifiel1618 07/28 23:20我印象不是有一定要換氣的相關規定

lucifiel1618 07/28 23:20

我也想知道有奧委會沒有規定

tim061222 07/28 23:20我覺得高肘抱水 划頻配合腳踢練好比你

這是選手基操啊… 換氣差異才是搶秒 你看奧運每個都有做到 但是換氣都有差異

tim061222 07/28 23:20討論換氣更有用

mike760616 07/28 23:21長大發現其實很多人不會游泳 八卦版

y800122155 07/28 23:21既然發在八卦板 當然回你用鰓呼吸啊

mike760616 07/28 23:21裡又更少了

Noreendong 07/28 23:22去SWIM版比較有人會正常回答你

※ 編輯: r61102 (42.72.105.218 臺灣), 07/28/2021 23:27:58

Nigger5566 07/28 23:23你都講完了阿,蝶式一換一不換

kaodio 07/28 23:24選手自由式沒看過雙邊換氣的就是 他們應該

kaodio 07/28 23:24都用慣用邊操習慣了

左右左右左右 游游換游游換 雙邊意思是這個 我當初也是慣用這種

dkdkc8c8 07/28 23:25小朋友怎麼了,會尿的長大一樣尿

tim061222 07/28 23:25吸了大口不呼氣,保證中間之後就會游

tim061222 07/28 23:25不快(肌肉無氧僵硬)捷式划水每一次

tim061222 07/28 23:26身體都會微側,為何不趁機換氣?

那為何不每下都換 如履平地 速度啊兄弟 還有選手閉氣兩三分都是基操... 衝刺那幾秒不礙事 台灣有些私人賽還比25自過 你看過哪個在換了

Nigger5566 07/28 23:27捷式三滑一換所以兩邊都會

我當初也是這個

pk90027 07/28 23:30我都直接咬調節器帶氣瓶下水,不用考慮

pk90027 07/28 23:30換氣

大會死了嗎...

※ 編輯: r61102 (42.72.105.218 臺灣), 07/28/2021 23:35:55

jim543000 07/28 23:31建議你可以先去試試看不換氣游50就好

tim061222 07/28 23:31蛙式現在都是抬腰的歐洲式,這種每次划

tim061222 07/28 23:31手抬上半身起來剛好換氣,所以每一次

tim061222 07/28 23:31都會換

yyyyyyyv 07/28 23:36光看標題還以為是肥宅廢文

KhePri 07/28 23:38我記得我大學游泳課老師(以前也是選手

KhePri 07/28 23:39),他說衝刺都是全換耶,耗氧特別大很

KhePri 07/28 23:39難憋吧?

KhePri 07/28 23:39我看奧運他們蝶也是一手一換啊?

KhePri 07/28 23:40反而游泳隊練習要游很長蠻常見到捷式三

KhePri 07/28 23:40

yogrichen 07/28 23:40看能量系統 攻中長距 400-800以上 短距

yogrichen 07/28 23:41不換 可能後面logu 至於每下換的(飛魚)

http://i.imgur.com/bDgxLIy.jpg

圖https://i.imgur.com/bDgxLIy.jpg?e=1666832049&s=Uj-i7ngKWSBHKR-SbiG6Pg, 職業游泳的呼吸配法

網路上隨便找都很多啊…

※ 編輯: r61102 (42.72.105.218 臺灣), 07/28/2021 23:43:45

yogrichen 07/28 23:42轉肩腰腹打水夠強 換氣增加的水阻很小

yogrichen 07/28 23:44還有每兩下單邊換氣 是故意造浪

kissung 07/28 23:48水之呼吸,全集中。一發入魂

yogrichen 07/28 23:51bousquet ceilo 造浪少 izotov phelps

yogrichen 07/28 23:52造浪多 thorpe 每50換邊換 偏對稱

fgh81113 07/28 23:52我都找蘿莉練呼吸

ikoe 07/28 23:54看標題就知道註定要歪,認真回:當然是水之

ikoe 07/28 23:54呼吸

yogrichen 07/28 23:54200自吳鵬三下換 現在1-200自+多兩下換

yogrichen 07/29 00:00自從hooganband sullivan破50 100紀錄

yogrichen 07/29 00:01像biondi popov巨人造浪遊法也式微了

yogrichen 07/29 00:03近十年主流變中等身材直接破浪兩邊換

a77520601 07/29 00:04雙邊換氣的訓練意義比較大,維持選手的

a77520601 07/29 00:04左右平衡性。單邊換氣更快速,不換我就

a77520601 07/29 00:04不知道了 囧

yogrichen 07/29 00:05說錯單邊兩下換 造浪較少 期待dressel

yogrichen 07/29 00:07是 除非練到甲組 雙邊換對身體好

yogrichen 07/29 00:09造浪可google "loping drill、stroke"

jim543000 07/29 00:10聽到他說100m不換氣 基本上可以直接end

選手50基本沒大沒問題 我一開始也是說50不換 我不知道你自己提了一百 然後針對這點在哭是什麼意思

yogrichen 07/29 00:13強國強身 強身強種 熱愛體育 推廣體育

scoutpioneer 07/29 00:15跑題一下 歐洲式蛙式是指腰腹發力

scoutpioneer 07/29 00:15有點像小蝶擺嗎

yogrichen 07/29 00:18歐式游法 腰腹要很強 ed moses 後來

yogrichen 07/29 00:19第一個1分男 sludnov 北島 到現在peaty

yogrichen 07/29 00:20蝶擺沒那麼明顯 偏重技術降水阻小蛙腳

yogrichen 07/29 00:21游休閒健康不建議小蛙腳 傷膝傷髖

GooglePixel 07/29 00:30來肥宅板問游泳專業 搞錯了吧

yogrichen 07/29 00:32蛙式複雜 技術多綜合 像van der burgh

yogrichen 07/29 00:34尬轉速蝶腰 peaty小抱水游平低水阻轉速

scoutpioneer 07/29 00:41小時候是學平蛙 長大後想自己練波

scoutpioneer 07/29 00:42蛙 有幾個問題想請教 第一個是換氣

scoutpioneer 07/29 00:42時腳下沈嚴重 第二個是沒有前衝的

scoutpioneer 07/29 00:42感覺 有點像點頭一樣 請問y大有什

scoutpioneer 07/29 00:42麼建議或是推薦的影片菜單可以參考

FRANKYCHang 07/29 00:46結果你看起來是最專業的XD

yogrichen 07/29 00:53抱水快力量大前一下蛙腳推進強 就不會

yogrichen 07/29 00:54下沉 建議加入俱樂部 youtube 找美日歐

yogrichen 07/29 00:55或澳的影片 再跟教練同好討論 容易進步

scoutpioneer 07/29 00:57了解 謝謝y大的建議 可惜台灣不太

scoutpioneer 07/29 00:58好找場地練習 如果不加入泳隊 但成

scoutpioneer 07/29 00:58年人也比較難加入一起練

yogrichen 07/29 00:59以前在大專乙組 會有校外人士一起來練

yogrichen 07/29 01:00場館校方管理員 教練隊長 經理打個照面

yogrichen 07/29 01:01不要干擾他們練習 教練肯是可以一起練

h01041026 07/29 01:18你超煩

poplc 07/29 01:30講仰式不用換氣的是超外行吧 根本不會游

我的換氣是指有多餘動作力量的 會浪費到時間的 以前學的時候 教練也都是老頭子 不是現在這麼科學的 上面提到的造浪 歐洲式 我當初是真的都沒聽過 才會有這些疑問 那種節奏抓好的東西或是基本姿勢的問題 不在我討論範圍內 都是選手了 這些都是基本 每天熱身就比一般人一個月游得多了 如同外國人學中文要先搞懂文法一樣 我們每天用習慣 這已經不需要討論了 你說仰式要換氣 於我就是這種感覺 你可以去查很多定義解釋跟我說仰式要換氣 這是你的自由 如果你有看全文的話就知道我意思是什麼了 我只是想討論 在奧運殿堂上的選手 換氣的策略為什麼不太一樣 選手是否有個標準SOP 至於是不是外行 會不會游 你如果要賭雞排的話我可以拍獎牌出來 台中縣市的幾個季軍還是有的

psmmm 07/29 02:34仰式要換氣

yogrichen 07/29 02:35100 200 要不要換氣(自由式兩種游法)

yogrichen 07/29 02:36一個好例子 2008 400接 lezak bernard

yogrichen 07/29 02:36世界級 換氣已經不是決勝關鍵

可能我沒到那程度 但是還是好奇他們策略 畢竟這是裡面相對不用訓練的一點

※ 編輯: r61102 (42.72.105.218 臺灣), 07/29/2021 03:00:45

yogrichen 07/29 02:38乙組預賽會拚換氣 決賽不會 甲組更不會

yogrichen 07/29 02:44https://reurl.cc/83VaVg

TrueTears 07/29 03:01你來八卦版還想不歪 好歹去奧運版問

yogrichen 07/29 03:25怎樣換氣法會贏 選手教練就用此策略

tomokazu 07/29 13:27DNF50就蠻強的了 100已經接近世界紀錄

tomokazu 07/29 13:27還得使用配重才辦得到

tomokazu 07/29 13:27抱歉記錯了 DNF世界紀錄200多

will284vu86 07/29 17:19你已經98%以上了 還問這群肥宅幹嘛

orzkk88 07/29 19:53紅明顯 我自由式換氣腳會下沉可以怎麼改

yogrichen 07/29 22:14夾浮球練轉肩 肩胛骨柔軟度及肌力強度

yogrichen 07/29 22:16練正側仰踢 腰腹臀有張力正位保持流線

yogrichen 07/29 22:18最後合起來就會改善 划手踢水力量合一