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[問卦] 精緻維生素為什麼不會有問題

ll6a 發表於 2021/7/29 下午4:45:48
看板Gossiping標題[問卦] 精緻維生素為什麼不會有問題作者
ll6a
 (老成a~)時間推噓 推:2 噓:2 →:9

很多醫師常常講

精緻食品不能吃盡量避免

例如精緻澱粉、精緻糖類

但那種一罐一罐萃取的維生素B之類的卻要大家常常吃

可是維生素正常僅需微量

這樣超量攝取不會有問題嗎



0.0..


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.145.48 (臺灣)
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james732 07/29 16:46多吃因該也只是排洩掉而已ㄅ

噓

shian14579 07/29 16:46又舔嘴唇!!!又舔!!!!

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SydLrio 07/29 16:47多於的維生素不會累積在體內，會直接排

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SydLrio 07/29 16:47掉

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samm3320 07/29 16:48因為糖類澱粉會變肥肉啊

推

LoveMakeLove 07/29 16:48維生素是幫助你代謝多餘熱量用的

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ChungLi5566 07/29 16:49超量？有超過每日攝取上限嗎？

噓

tonyxfg 07/29 16:53哪家廠商會叫你把維生素當糖果吃的？明

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tonyxfg 07/29 16:53明都有建議攝取量叫你不能過量了

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samm3320 07/29 16:56維生素過量濃度過高會中毒喔

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samm3320 07/29 16:56不要亂吃很可怕的

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gaygay5566 07/29 16:57我沒聽過醫生主動要你吃維生素的

推

february2 07/29 17:30吃太多好像也不好

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