[問卦] 看了熱血的體操, 想學後空翻. 怎麼練起?
看了熱血的體操, 跑一跑就可以跳起來 轉720度, 再下來.
宅宅如果也想學後空翻. 完美落地.
要怎麼開始練起?
大家最近應該都很想動茲動茲起來吧~
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.117.40 (臺灣)
※ PTT 網址
推
減肥
→
投胎
推
拿起你的手把翻起來啊
→
當兵
推
先不要吧地板會崩
→
沒有從小練就很難練起來了
推
小心頸椎
→
先走出門外吧 肥宅
推
先學練腳刀,yt有教學
推
先從高樓練起 這樣翻轉時間比較多
推
先把體脂練到3%以下
推
台北的話 iwt 有在教喔 這動作最好還
→
膝蓋:別…
→
是去找專業的場地與教練 自己練危險
→
當心折到頸椎 下半身癱瘓 甚至....
→
難度也高
→
下腰練得起來再說
→
先要不怕死
噓
先減肥吧
噓
投胎
推
看奧運高手
推
找貓貓學 學長家的貓都會後空翻>\\\<
→
宅宅可以找阿橘 體型比較接近
46
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