[問卦] 你各位一天都喝多少水啊= =
建議都是每天要喝白開水
2000-3000cc
但本肥一天加上飲料可能還不到1000cc
怎麼會有辦法喝到2000cc的白開水啊?
大家都有喝到2000cc嗎?
卦?
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一樓帥哥
二樓喝洨喝兩千一天
二樓帥哥
好久沒喝白開水了
喝到3000cc水是基本阿
午茶開始 喝水!
改五樓
一樓我討厭你
2500ml
要你命3000
2000 水喝多 痘痘真的比較少欸
3500左右
500cc 喝水
2500左右
沒量欸 預估應該接近2000
1000就夠了
之前醫生跟我說最好是體重*30 但我不
4000ml
知道對不對
我坐辦公室的 怕自己得痔瘡
3500-4000
所以故意一直喝水 強迫自己起來上廁所
請隨身攜帶喝水小卡
上班沒事就喝水 輕鬆就兩千了吧
取水壺 打開水瓶蓋 操課前飲水 600c.c.
2000
喝水!
好像也有人說覺得渴了再喝就好
公司1500 +帶回宿舍1500
光噴就 2000 了…
3~4公升
二樓去哪裡找這麼多的洨喝啊?
3000很容易耶
快樂水算嗎
渴了才喝就好 根本不需要喝這麼多
取出水壺打開瓶蓋
3000的不就時常跑廁所?
你484沒在運動或是不出室外
珍奶喝5000
3000~4000
1500-2000
5000左右 加兩杯手搖
3000基本 不要一次喝太多都沒問題
加飲料的話 2000-2500
夏天基本是4千,冬天就降到2千,因為
冷會一直跑廁所
喝肥宅快樂水~
2400-3200 一瓶800最少三瓶起跳
有運動的時候一天5000+
2500
喝不到1000尿多少?
每天建議2000的來源是一個毫無科學
根據的採訪
肥宅快樂水算嗎?
2500
5000吧,在家跑廁所沒差
2500-3000
飲料 咖啡 茶 真的不能算水嗎?
白開水沒有,飲料六、八杯。
八卦:咖啡和茶利尿會幫助排出水分
所以不算,這點要注意。
最怕是你以為有喝其實是排出來反而
缺水
3000
三千 超簡單
我都喝肥宅快樂水
每天2000左右
1500-2500
7000
2000以上
不喝開水 只喝飲料
樓主看起來老皮嗎?
有痛風 一天至少4000cc溫開水
2000
至少3000
保溫瓶一隻500,上午下午各三支,下班後大
約800
8000左右
3000
爆
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