[問卦] 這樣跑到最大心率的85%,是什麼等級?
https://i.imgur.com/jPQW7yL.png
https://i.imgur.com/JficUt3.png
小弟24歲啦,
220-24,
最大心率大概是196,
除以168大約是85%,
超級努力的心率欸,
這樣跑達到85%最大心率,
大概是什麼等級?
有沒有相關的八卦?
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○ PiTT // PHJCI
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七瀬、卒業おめでとう!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.62.218 (臺灣)
※ PTT 網址
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肥仔沒有在運動的
→
中風前前列腺兆
→
年輕人就是年輕人
推
肥宅有在運動的報數
推
住院等及?
→
競走都比你快
→
為什麼你不是用Dcard
→
10歲有誰運動到210的...
推
沒什麼等級
推
這種速度是散步吧
推
你是在走路吧
推
有氧耐力
推
還要靜止心律 來做計算啊
推
可能剛打疫苗
推
第九類等級
推
才知道你是超拼命還是心臟衰竭
→
阿肥不要跑這麼快 慢慢跑才能減肥
推
可以報名參加下屆奧運
推
大概只有鄉民連上弟兄三分之一的程度
推
8.9分速有這心率?
推
肥宅
推
飆那麼高要死了
推
八分速心跳180?
推
肥宅?
→
有夠慘
推
心臟病
推
很慘
推
9分速近似快走
推
我都一下子就衝上180 給你參考
→
你是在3000公尺的高山跑步嗎??
→
走路吧 這速度
推
笑死 不能維持有屁用喔
推
8分速...暖身都沒跑這麼慢欸
推
老兄你的鴿圖那麼久都不更新一下喔
推
推文怎麼了 同強度下心律越低越強啊
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你要先扣掉你的基礎心律 計算才會準確
推
準備身後事
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9分速是快走吧!
爆
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