[問卦] 如何泡乳清蛋白粉不會結塊

nicky1245 發表於 2021/8/13 下午8:29:27

看板Gossiping標題[問卦] 如何泡乳清蛋白粉不會結塊作者

(rup t/6j3)時間Aug 13 20:29:27 2021推噓38 推:39 噓:1 →:40

最近覺得蛋白攝取的少。

去了某人發文問某個字怎麼念，

下面推文必定會出現的商場，

買了乳清蛋白，

但是每次泡了牛奶或豆漿，

一定會結塊，而且不能用熱水泡，

該怎麼辦呢？

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推 dieinvisible: 回樓上，林鳳營真的很好賣阿，靠賣飲料我又可以多買 09/17 13:08→ dieinvisible: 一部跑車囉，你們繼續滅吧祝你們好運唷！對了，我的 09/17 13:08→ dieinvisible: 分店很多你一定看過XD 09/17 13:08推 FoxIz: http://i.imgur.com/qEE2Swk.jpg 09/17 14:40

圖https://i.imgur.com/qEE2Swk.jpg?e=1666784600&s=7jn-ZrCn1bVHTQe1Vh_CgA, 如何泡乳清蛋白粉不會結塊

推 dieinvisible: 回樓上你真的吃飽太閒，我也不想跟你計較，如果這樣 09/17 15:09→ dieinvisible: 會讓你心情好點我也算是日行一善。

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※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.0.193.171 (臺灣)

※ PTT 網址

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a27588679 08/13 20:29用搖的

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Leoncheng 08/13 20:29五樓都加洨

推

r89556 08/13 20:29射洨進去

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a27588679 08/13 20:30蛋白不能用熱水泡

推

ALJAZEERA 08/13 20:30先水再粉

一樣，是一次不能太大坨?

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heavenlyken 08/13 20:30果汁機啊

不便宜吧

推

pure9502 08/13 20:30加洨

推

jieen0604 08/13 20:30粉直接用鼻子吸

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heavenlyken 08/13 20:30現在也很多電動攪拌杯

推

BeNative 08/13 20:32不要泡乳清就不會結塊

推

cary4A240022 08/13 20:32https://i.imgur.com/xfhzTbI.jpg

圖https://i.imgur.com/xfhzTbI.jpg?e=1666796053&s=_iPszYPISGnwbDlfaX2VAg, 如何泡乳清蛋白粉不會結塊

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kingjass 08/13 20:32有攪拌球的，比較不會結塊

推

Xhocer 08/13 20:33MYPROTEIN的杯子

推

AppleOuO 08/13 20:33絕對是馬克杯加湯匙筷子叉子攪拌==

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AppleOuO 08/13 20:33什麼攪拌杯還什麼我馬克杯清洗都嫌麻煩

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AppleOuO 08/13 20:33絕對是用馬克杯乾淨衛生

推

horseorange 08/13 20:34你水溫太高吧

冰過的豆漿耶

推

jnecoj 08/13 20:34果汁機

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HellFly 08/13 20:34TENGA的杯子就搖

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Kapenza 08/13 20:35不能用熱水泡就是叫你用雪克杯搖啊

推

DarkIllusion 08/13 20:36先用溫水泡散再加熱水溶解

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cccwahaha 08/13 20:37就水先七分滿粉下去攪拌想加水再加

推

reexamor 08/13 20:37選口徑、容量大一點的杯子較好搖、好洗

Black hammer如何

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DarkIllusion 08/13 20:38然後用叉子攪拌可能會比湯匙好一點

都用筷子

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t81511270 08/13 20:38結塊不就是太熱

冰過的無糖豆漿

推

godofsex 08/13 20:38加洨

推

versetripper 08/13 20:39我用雪克杯蠻好的

推

error123 08/13 20:41大創買一支攪拌棒下去喇

好試試看

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panda1547 08/13 20:42為什麼不能用熱水泡

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nicky1245 08/13 20:44用熱水易結塊

推

a4102607 08/13 20:46用了myprotein的搖搖杯，裡面有彈簧一起

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a4102607 08/13 20:46搖超均勻超蘇胡

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a4102607 08/13 20:47另外我是25g粉+150g水+450g豆漿

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a4102607 08/13 20:47跟你一樣是冰過的無糖豆

不是只能泡180-240CC嗎?可以加很多水?

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KDGC 08/13 20:48用涼開水泡搖開之後再加豆漿

推

sm981512 08/13 20:50==關鍵字宜蘭瓜哥賣場乳清便宜他媽又

推

jonjes 08/13 20:50你有沒有試著一粒一粒泡？

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sm981512 08/13 20:50不結塊

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stomachache 08/13 20:50結塊照喝啊= = 不都吃進去有差?

推

MegaGG 08/13 20:53ikea奶泡棒 35元好用

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em4 08/13 20:57一定要冷水不知道為啥奶粉熱水就可以

推

minipc 08/13 20:58要喝時加一匙到水塔裡

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PRME 08/13 20:58直接吃

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em4 08/13 21:00一定要搖啊豆漿不要倒太滿。左右手各旋轉五

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em4 08/13 21:00十下，再補足豆漿就可以喝。

怕會遙出來

※ 編輯: nicky1245 (123.0.193.171 臺灣), 08/13/2021 21:08:33

推

haiduc 08/13 21:11乳清蛋白不能用熱水泡要用冷水或溫水泡

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your0207 08/13 21:12看品牌

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haiduc 08/13 21:12乳清蛋白跟奶粉不一樣用筷子或湯匙沒辦法

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haiduc 08/13 21:13攪拌開所以乳清蛋白要用攪拌球就是專屬

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your0207 08/13 21:13塑膠杯配彈簧球根本在傷害自己吧

噓

jharden13 08/13 21:13怕會搖出來就不要在那邊抱怨結塊可憐

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your0207 08/13 21:14買隨身果汁機啦

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haiduc 08/13 21:14攪拌器水量用250c.c.到300c.c.的水泡乳清

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haiduc 08/13 21:15蛋白然後泡完乳清蛋白喝掉後搖搖杯最好

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haiduc 08/13 21:16沖洗一下再裝其他飲品

推

g3x96aj3a 08/13 21:16牌子有差

推

swoff9sm 08/13 21:18我都700+100克粉

推

ppc 08/13 21:20用果汁機打啊

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haiduc 08/13 21:21搖搖杯搖的時候是需要壓杯瓶開口的

推

starfishfish 08/13 21:28關鍵是廠牌不是杯子

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nicky1245 08/13 21:35知道了

推

a0510111 08/13 21:53貴的蛋白粉比較不會結塊

推

s0106320 08/13 21:55先用一點冷水泡開再加豆漿

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s0106320 08/13 21:56直接用豆漿泡超會結塊屢試不爽

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rpap 08/13 22:19邊加水邊攪拌可以降低結塊

推

SevenPort 08/13 22:27買個攪拌湯匙吧，勺口小小的那種，大約

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SevenPort 08/13 22:2720元左右。不然就只能買搖搖杯了，一個

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SevenPort 08/13 22:27大約是300元～400元左右。

推

misthide 08/13 22:29用冷水然後買個可以密封的杯子用搖的

推

freedom77 08/13 22:38雪克杯試試

推

ccucwc 08/13 22:39我用冰牛奶比較不會結塊

推

pipiayin 08/13 22:39https://tinyurl.com/n3ad7bmf

推

daniel199766 08/13 23:00myp、迪卡農蓋子有濾網的款式都蠻

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daniel199766 08/13 23:00好搖

推

biologya 08/13 23:03去買彈簧或是搖搖球很好用

推

ETTom 08/13 23:08冷水加多一點啊....

推

mystylezack 08/13 23:39加熱水超讚der

推

just206 08/13 23:41彈簧球100元結案

推

yungfup6 08/13 23:49搖搖杯

推

zoutzuur 08/14 00:42奶泡機大創一根幾十塊而已