[問卦] 現代人失眠比例高嗎
小弟幾年前曾經嚴重失眠
看了醫生 過了一段時間才好
最近又失眠
但還是有睡
只是很難睡 睡眠品質也很差
不知道現在人失眠比例高不高
--
哥已經36小時醒著了
你要半夜問好嗎
一個人失眠 全世界失眠
超高啊 而且年輕人比例不低,老了以後更慘
失眠中...
很嚴重,我一天只睡10小時
真心推薦去找臨床心理師做睡眠的資訊,或
高.睡眠硬體設備可以檢視一下.
自己找睡眠相關的書籍,醫生只會開安眠藥
而已
哥一天至少要尻一次才比較好睡
每天尻就不會了
高啊 淺眠 睡眠品質差 身體不能放鬆只能
吃藥
每天被樓上鄰居吵 馬的
我已經失眠五年了 常常每天只睡兩三小時
五年平均睡眠四五小時 一起加油吧
幹我昨天失眠 到現在還不想睡
就是太閒啊 找事做 讓自己累點 沒
有失眠這種東西啦
女友失眠會不給幹
我嗜睡症一倒就睡到七點 我很想賺錢
我嗜睡症一倒就睡到七點 我很想賺錢
老人症頭…醒了就睡不著了
我在現在的床&枕頭算很好睡
有的醫院有睡眠門診
我
感覺不低 最近緊張的生活 睡眠品質也有降
身心
飲食 床墊 枕頭 都會影響
幹最近半夜會醒,馬的
晚餐提早吃或是不要吃 晚上比較好入
睡
超愛睡得好不好 放假都睡過中午
宵夜吃太多
最近被樓上吵,居然也失眠QQ
除非一整晚都不睡
幫自己塑造一個好的睡眠環境,心情也
要盡量放輕鬆
昨天失眠 想睡久點補回來結果7點就自然醒
說真的,西醫沒效可以去看看中醫,神經
問題跟身體健康狀況下降有密切關聯,身
體不好會嚴重影響入睡
不懂為什麼會失眠,從小到大幾乎躺
下去就睡著
我躺著秒入睡
我都怕沒時間睡而已 失眠是啥
手機害的 我發現我手機使用時間越長越
容易失眠
診樣 失眠仔來ㄌ
昨晚被line影響到只睡兩小時
通常都三點才能睡
非常高
好羨慕44樓
昨天晚上就失眠了 一直聽到隔壁打呼聲
齁齁 超高
超高,半夜有醒就算
簡單說就是過太爽精力旺盛才會睡不著
最主要綁帶年輕人整天玩手機的,躺床上
也在玩
半夜會醒有解嗎~~
醒了一下又可以繼續睡
醒了就睡不著 現在很崩潰 幹嗚嗚
好睡但很容易醒怎解
試著入睡前一個小時不要看電子產品
常常被隔壁怪老頭 開關水龍頭吵到 吵
死了 老人家不一定都是早睡的
超嚴重…我可以晚上8.直接睡到隔天
中午
試試藍綠藻 我吃了超好睡
先去買個好點的床,最少也要個萬元
,然後睡覺的時候不要想著我要睡著
,想著躺在床上有夠爽,不用5分鐘就
睡了
看了鄉民推薦吃褪黑激素 真的有效
壓力過大會,我現在就在治療
幹 我都一點睡六點醒 然後一整天上班精
神好
高阿 然後薪水領個三四萬 媽的看病都
高
我也是 因為這樣常常頭痛
有一半大概都是垃圾鄰居害的 各種
噪音污染
辭職就好了
居然可以釣到G軟正妹
爆
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