[問卦] 身體到底怎麼分你在勞動還是運動
常常有人說
勞動不等於運動
所以工作要搬東西或是跑來跑去
都不算運動
所以啊
阿肥我很好奇
明明都是流汗
身體到底怎麼分辨你是在運動還是勞動
有卦？
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分不出來
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病毒都能分辨上班跟放假了
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病毒都分的出來了XD
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代償，我猜的
噓
婚前是運動 婚後是勞動 懂了嗎?
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有賺錢就是勞動 要花錢就是運動
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勞動是花最少力氣完成目標，運動是平均
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活動很少用到的肌肉避免僵化
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心情、出力動作跟姿勢、呼吸等差異
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消耗的熱量和強度差很多呀 你看走路3
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公里跟跑步3公里消耗的熱量就知道了
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還有累的程度 之前也有問過WG教練
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念頭
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指標就是看心率
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勞動通常會休息，並不會特意讓心率維持
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在120以上太久，喘死你。
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職業馬拉松選手的跑步是勞動還是運動？
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是心