[問卦] 睡三小的人 怎麼睡的?
看科學節目 教大家如何有效率睡眠 分配睡眠時間
最極端的一招:一天睡六次 每次15分鐘 也就是躺下要馬上睡著
15分鐘鬧鐘叫醒
這招有人用過嗎?
睡三小的是怎麼分配時間? 1.5+1.5嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.241.89.20 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: koheik2 (123.241.89.20 臺灣), 09/10/2021 00:39:21
→
一天射六次 每次射15分鐘
推
這樣反而沒休息到吧 不如不要睡==
推
你睡三小啊
→
沒站過哨膩 菜雞
噓
到公司再睡5小阿
推
峇T小 你兇屁兇
→
體力好阿 國中都玩手機到3點然後6點多起
推
真的可以馬上睡著啊
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來搭公車 上課還不一定會睡覺
→
還有不會失眠的人
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心裡沒事,身體沒病,我覺得有符合這兩個
→
條件的,會很容易睡著 XD
推
高橋留美子
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我以前也幻想過 實際上不可能
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沒有錯 沒病正常累都能秒睡
→
正常睡眠周期就要90min 1天睡4次算6小時好
→
了 其他時間要很規律配合你的睡眠 本末倒
→
置
推
對睡下去就醒不來的我覺得很難
爆
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