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[問卦] 一天睡幾個小時才夠

ealtena 發表於 2021/9/22 上午10:21:55
看板Gossiping標題[問卦] 一天睡幾個小時才夠作者
ealtena
 (喇嘛和牛)時間推噓 3 推:4 噓:1 →:6

之前聽別人說過

一個人一天最好是要睡滿8個小時

後來又有聽說睡6~8個小時也足夠了

另外有聽說過一種睡眠法是一天小睡6次

一次只睡20分鐘

這樣一天總共只需要睡2個小時

但這種方式根本不是一般人辦得到的吧

不知道各位覺得自己一天要睡幾個小時才夠呢?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.98.217 (臺灣)
※ PTT 網址
噓

a3221715 09/22 10:228

→

preisner 09/22 10:22樓下一天要被肛幾個小時?

→

a3221715 09/22 10:22樓下最多跟男友要幾次

推

kcclasaki 09/22 10:226小時

推

tools 09/22 10:22菲律賓減肥法

→

zxcv7892341 09/22 10:22我苦民所苦 睡到中午 十二個小時

半天直接消失

→

preisner 09/22 10:23三樓搶屁啊

→

jjjjjjs 09/22 10:283

推

oooo 09/22 10:3824

一整天睡好睡滿

※ 編輯: ealtena (101.137.98.217 臺灣), 09/22/2021 10:52:58
推

beylaxf 09/22 13:53如果要撐一整天不會感受到累我要睡10小才

→

beylaxf 09/22 13:53夠@@

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