[問卦] 大家有一天吃兩餐的嗎
大家好 我肥宅啦
是這樣的 現在有越來越多研究
普通人三餐吃太多食物 造成各種慢性病
兩餐或者一餐是比較理想健康的情況
本肥在想會不會先餓死
想問問大家有人嘗試的嗎
兩餐理想情況是 早中午一餐 八個小時後 接下一餐
有沒有掛
--
我
兩餐是兩份餐點還是伊川店名
我吃兩餐 每餐要吃3小時
我一天只吃一餐
吃中午晚上
兩餐吃四餐的量有比較健康ㄇ
待在家的話都一天一餐
肥宅就要一天五餐以上
兩餐蠻好吃的呀
168差不多就吃兩餐啊
睡到中午吃午餐,接著晚餐,這樣省一餐
兩餐然後早餐午餐晚餐宵夜下午茶的
份量
我只有兩餐吃澱粉類 一餐只吃蛋白質
剛剛才吃完下一餐明天晚上才會吃 吃了半
我一天只一餐
窮人只能吃兩餐混日子嗚嗚嗚
顆高麗菜跟三塊雞胸
你可以把兩餐拆成三餐
我 早餐跟晚餐
一餐肯德基 一餐麥當勞
好想要吃早餐店的漢堡喔
現在吃兩餐的人很多吧
我只吃早餐午餐
我都一天一餐
吃兩餐ok啊,一餐吃五人份
我今天只吃一餐
我只吃中餐晚餐
我啊 有時候還一餐晚餐而已
一天三餐到底誰想出來的~害死人
就早餐不吃,就168斷食啊
三次麥當勞變兩次
168
這樣說也不對~~不是體力活的工作
只吃這樣你好意思來八卦版?
一天根本吃一餐就好~~媽的吃那麼多肥死
幹我每天ㄘ4餐 還是胖不起來
我都一餐吃兩餐
很多人168啊
胖不起來的滾辣肏 滾出八卦蠟
我從上大學到現在都是這樣 頂多宵夜會變
三餐
去運動好嗎?
☻口喜
早餐吃兩份 然後吃晚餐算是吃兩餐嗎
一個月吃一餐
人類真正開始普及一日三餐的日子其實
連百年都不到!
大部分一餐 出去玩三餐
只吃兩餐啊,超省錢
開始執行168後 體重就沒增加了 蠻有用的
已經忘了上次吃早餐是何時了
一餐
好笑的是有些白痴被洗腦成不吃三餐就
是不健康
我一天吃一餐
一天一晚餐QQ
早午吃麵包或喝的
我啊
我啊 跟著作息很自然就變成這樣
一天一餐其實夠了
推一天一餐~~和尚過午不食 根本神操作
![圖https://i.imgur.com/rpf1CD0.jpg?e=1667260944&s=zbqVMkjjQSQG9F5VUnAIdw, 大家有一天吃兩餐的嗎](https://i.imgur.com/rpf1CD0.jpg?e=1667260944&s=zbqVMkjjQSQG9F5VUnAIdw)
我目前是吃兩餐,經濟拮据只能這樣過
宵夜吃零嘴算一餐嗎?
日常生活
回樓上:宵夜有吃東西就算
只要偏離正常用餐時間再進食就算有餐
而且宵夜進食會更難消化容易代謝失
一天吃一餐、一餐吃一天
調
吃宵夜跟一天只吃一餐一樣都不OK
一個便當吃兩餐,這樣算吃幾餐
我都中餐 晚餐 宵夜
我以前一天一餐,現在我胃食道逆流了
月初就有討論串到月底又出現XD
一天吃兩餐,中間不吃零食
我 吃十一點跟五點ㄉ
一餐就夠了
早午餐跟晚餐
一天一餐,且吃超爽
很常見啊
認真說四十歲之後這樣吃,比較好控制
168,目前結果都還不錯,可以參考看
看
早餐喝杯咖啡或鮮奶就夠了 大部分早餐店
賣的東西都很不用心 省略起來吃正餐剛好
胃不好的無法這樣做 會容易胃痛...
我下個月才要這樣練習的說
台灣改一天兩餐應該胖子會少很多
爆
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