[問卦] 有沒有斷食五天減脂的八卦

johnhmj 09/27 10:08這裡都是肥宅，你跟肥宅講這個？

HJC6666 09/27 10:08他有偷吃你也不知道啊

Israfil 09/27 10:08吃少+多動就效果很好了 沒必要真的不吃

FarkU 09/27 10:08阿富漢又有直播可以嘴的題材

donation12 09/27 10:08他還是有持續運動消耗呀

neilisme 09/27 10:08168配上周末48小時斷食就夠了 5天太長了

donation12 09/27 10:08而且那個肌肉量消耗脂肪的速度當然快

XianDao 09/27 10:09現代人是不是吃飽太閒 搞這些有的沒的

donation12 09/27 10:09一般人斷食，一旦開吃體重立刻倒彈

donation12 09/27 10:09就是俗稱的溜溜球效應

Israfil 09/27 10:10吃是無所謂 最糟的是完全沒在動

seemoon2000 09/27 10:14算是實證 沒吃東西不一定會消耗肌肉

poloo9 09/27 10:15肥宅五分鐘就受不了 誰跟你五天

BoyceChu 09/27 10:29飲食要以長期為基準，168最好維持

YJM1106 09/27 10:35衣索比亞飢民：減脂是吧？

juqibai 09/27 10:45斷食是想要誰的命 人生就是要吃

kerro 09/27 10:51蓋伊訓練量一點沒減少

stja 09/27 11:08

qozxcv 09/27 11:39168加戒喝碳酸飲料就好了