[問卦] 怎樣一個月減3公斤？

AgentSkye56 09/30 23:18割肉餵鷹

viviancool 09/30 23:18拼命吃

XZXie 09/30 23:18太壯了吧

iwilltry 09/30 23:18一個月只吃一次鹹酥雞

t81511270 09/30 23:18太壯了吧

aa1052026 09/30 23:18學五樓一天尻個五十槍 馬上瘦

ted01234567 09/30 23:18吃胖老爹

Doub1eK 09/30 23:18切懶覺

potionx 09/30 23:18絕食

randy101021 09/30 23:19投胎

wilson3435 09/30 23:19你這體脂好像有點難欸

meowchen 09/30 23:19抽3公斤的油脂

james732 09/30 23:19樓上天天給樓下肛

noah23 09/30 23:19你穿外套跑步 汗流出來會瘦很多

brodf084972 09/30 23:19我要圖

wilson3435 09/30 23:20體脂16％很壯欸，都可能有腹肌了

realmd 09/30 23:20少吃多有氧 連肌肉一起掉不難啦

aa1052026 09/30 23:20越瘦越難減 可以學第一神拳咬乾香菇把

aa1052026 09/30 23:20水分排出來

sustaining 09/30 23:20體脂16還減？

d12345631 09/30 23:20晚餐別吃 超有效

god1208 09/30 23:223公斤？ 直接節食+訓練一天靠脫水就夠了

lastphil 09/30 23:29不吃澱粉減肝醣 不用一個禮拜就達標了

blue3652n 09/30 23:32減糖運動加168斷食法

k44754 09/30 23:32問樓下的糖尿病肥宅:(

crimson11 09/30 23:34烙個賽他媽就三公斤了

chung74511 09/30 23:47不要吃 一下就到了

icolee 09/30 23:49斷食三天

danny91074 09/30 23:55肏