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[問卦] 運動完要如何增肉？

zzyyxx77 發表於 2021/10/16 下午5:20:06
看板Gossiping標題[問卦] 運動完要如何增肉？作者
zzyyxx77
 (討噓大師77)時間推噓 9 推:9 噓:0 →:9

如題
身上好像肥肉掉了
現在有點太瘦了
運動完要吃什
要如何增肌肉
不要健身房
阿 我都騎車跑步而已

https://i.imgur.com/BifrYdj.jpg

圖https://i.imgur.com/BifrYdj.jpg?e=1634557978&s=W_KbcU-B3nHzAc3uEAG9GA, [問卦] 運動完要如何增肉？


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推

s820912gmail 10/16 17:20吃精

→

s820912gmail 10/16 17:20樓下都怎樣跟甲板朋友相處

→

WolfTeacher 10/16 17:21這張po過了

推

JOHNJJ 10/16 17:23吃洨

→

Lailungsheng 10/16 17:25吃茶葉蛋，不吃蛋黃

→

wawaking1 10/16 17:27豆漿啊

推

Forcast 10/16 17:27看成唐僧肉

推

chuchichan 10/16 17:28吃

推

CrazyStone 10/16 17:30當然雞排 鹹酥雞，這還要問

推

Netherland 10/16 17:30https://i.imgur.com/OZNtpkl.gif

圖https://i.imgur.com/OZNtpkl.gif?e=1634538233&s=oZ2MW_CYgDfhWVVcsy8R7Q, [問卦] 運動完要如何增肉？
推

doro0202 10/16 17:35重訓完就先嗑一桶拿波里。三個月保證增

→

doro0202 10/16 17:35長不少。

→

doro0202 10/16 17:37覺得夠了以後再開始減脂。這樣前後花大

→

doro0202 10/16 17:37概不用一年的時間就可以達成肉眼可視的

→

doro0202 10/16 17:37增肌效果了

推

jack91315 10/16 17:39騎車跑步要增什麼肉

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CycleEnergy 10/16 17:46直接找男朋友尻新鮮蛋白餵你

推

stja 10/16 18:04

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