[問卦] 一次吃了快200克的糖分會怎樣？
剛剛我燒烤濕掉 就吃了一堆甜食洩憤
結果稍微看了一下營養標示
挖
翡翠檸檬茶 糖64.4克
樂多綠茶 糖83.2克
全家提拉米蘇小蛋糕 糖14.6克
舒芙蕾小蛋糕 糖18克
巧克力風味甜甜圈 糖15克
總共吃進了195克的糖
有沒有一次吃到快200克糖分會怎麼樣的八卦？
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※ PTT留言評論
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==
→
= =想問題解BUG很習慣吃糖果 有肥宅也是?
推
肥死你
→
一樓是= = 改一下
→
我每天早餐都攝取超過2kg的糖
推
WHO 建議是50克
→
水果果糖+蜂蜜+各種糖 <50g
→
建議茶飲 微糖 或無糖 這樣就少很多糖
→
安息吧
→
∞+200=∞（肥宅還是肥宅）
推
看TLC的沉重人生 美國肥宅一餐就超過
→
國外有吃四公斤方糖的，後來就…
推
WHO care
→
就很滿足R
→
幹 被嚇到惹，我以為樂多綠茶頂多6x
→
克 ，83是啥鬼含糖量？
→
胖胖
11
[問卦] 真的可能一天攝取糖份低於50克?as title 阿肥看WHO建議一天攝取的糖量是一天總熱量的10% 還說如果能壓到5%的話對健康有益 以一天2000卡來算10%=200卡=50克的糖 阿肥剛剛喝的超商10元飲料300cc 就20克了 挖操9
[廢文] 提拉米蘇提拉米蘇（Tiramis）是一款知名的義大利蛋糕，常稱為「義大利芝士蛋糕」，可以輕鬆 在家自製。 用料 300毫升熱水 約35克咖啡糖、白糖或甜味劑（份量隨個人口味調整）5
[心得] 全聯 焦糖海鹽蛋糕捲全聯新出的OREO焦糖系列，我偏好蛋糕系就選了蛋糕捲，售價79，差一天過期有八折 成分和營養表示 打開來已經切好三段，感覺有點厚，切四段可能比較好入口。另外並不是很大![[心得] 全聯 焦糖海鹽蛋糕捲](https://i.imgur.com/hSZGz6bb.jpg "[心得] 全聯 焦糖海鹽蛋糕捲")
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[問卦] 千層蛋糕是垃圾食物第幾名?今天回家 看到冰箱有條蛋糕 是爸爸同是買來送他 說是有很名的 阿X蛋糕 我切了一小塊 大概100克 真的小小一塊 結果好奇看了他的成份 不得了! 100克熱量520 脂肪40 糖21 100克的熱量已經是我一日總熱量的四分之一 默默的把他收起來 明天把一半的蛋糕帶去同事吃
爆
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