[問卦] 有下午不用吃零食的嗎？怎麼做到的？
想做168絕食減肥
但是下午肚子還是餓
喝咖啡不吃點零食 會很不舒服
有下午不用吃零食的嗎？怎麼做到的？
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推
吃水煮蛋 燙高麗菜
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直接吃便當就好ㄌ
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你一餐卡路里吃夠 習慣就不太會餓了
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一直工作
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身體會壞掉吧..
→
中午沒吃飽才會餓
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[寶寶] 想尋找健康一點的零食..有點奇怪的問題XD 原因是娘家媽媽是個超級愛吃零食的人，家裡一定要有零食櫃 之前因為我限制大寶吃零食跟媽媽鬧得很不愉快， 他的理論是孩子吃零食開心沒甚麼不好，偶爾吃一下不會怎麼 (他是"偶爾"的頻率定義跟我不一樣..)44
[討論] 大家有邊看電影邊吃零食的習慣嗎？板上的各位電影愛好者 不論是在電影院或是在家 看片的時候會有吃零食的習慣嗎？ 我以前有一段時間很認真 看電影都不吃東西 怕會分心25
[分享] [貴貴tabata]今晚來點~姐妹老臘肉!(突然發現貴貴有YT頻道) 居家防疫期間又想運動怎麼辦 跟著兄弟動起來 在家還是動不起來…![[分享] [貴貴tabata]今晚來點~姐妹老臘肉!](https://img.youtube.com/vi/FEfs0ZSuqw0/mqdefault.jpg "[分享] [貴貴tabata]今晚來點~姐妹老臘肉!")
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[問題/減敏] 不吃零食無法做減敏訓練從朋友那領養了一隻9歲老貓 只愛吃乾乾，給他零食罐罐都不吃 零食混在乾乾裡會吃一些 （已試過板上各種推薦零食， 在前主人時期就不太吃）7
Re: [問題] 斷食不見效果？求調整假設 你只吃原型食物 那就不用刻意去計算熱量 因為原型食物真的很難吃到超標 所以你的問題就只剩下原型食物吃不夠多 所以才會肚子餓更想吃零食 斷食只是減少進食時間 不代表你吃零食不會變胖 想要減重從吃夠正餐(原型食物)如果能低碳更好 減少吃零食做起1
[問卦] 該怎麼阻止隔壁肥宅同事一直吃零食?本巨最近在減肥 但是公司每天都有不同的零食補給 坐我旁邊肥宅同事就每天都在狂吃零食 這讓我覺得很驚訝 竟然有人那麼胖還不想減肥![[問卦] 該怎麼阻止隔壁肥宅同事一直吃零食?](https://i.imgur.com/91RAYfTb.jpg "[問卦] 該怎麼阻止隔壁肥宅同事一直吃零食?")
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[問卦] 放假就想吃零食 喝飲料 吃飽了也嘴饞最近好奇怪 放假週末或有時候深夜就想吃零食 喝飲料 有時候深夜明明沒有很餓 但是如果不吃一包泡麵 好像不想睡覺 最近壓力還好啊 只是空閒時自修佔得的時間不少
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