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Re: [問卦] 糖尿病前期過一兩年484沒救了?

yokann 發表於 2021/11/12 下午4:37:07
看板Gossiping標題Re: [問卦] 糖尿病前期過一兩年484沒救了?作者
yokann
 ( )時間推噓13 推:13 噓:0 →:16

糖尿病前期（Prediabetes）是可以逆轉的

其實我覺得ptt上的眾肥宅們真的要小心

現代人胖 ptt又老化 已經是糖尿病的狩獵範圍了


先給大家幾個數據

1.糖尿病台灣盛行率約9~10% 男多與女 胖多於瘦

2.要得知自己是否糖尿病不難 去驗個糖化血色素HbA1c即可 不用空腹
隨便找一家檢驗局 診所即可驗 健保

3.正常值應該是5.6；5.7 到6.4之間為糖尿病前期；超過6.5為糖尿病


糖尿病前期就是一個警訊 告訴你如果你維持現在的生活模式 飲食 體重 習慣

那再過幾年你就會轉變成真的糖尿病了

先減重吧 減少內臟脂肪 少吃高GI食物 減少精緻澱粉 糖分過量

看那些中年工人 肥肥的 吃一堆白飯把自己搞到糖尿病

PTT這裡是高脂識分子的地方 應該要讓自己更努力維持避免糖尿病

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.209.52 (臺灣)
※ PTT 網址
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Detonate 11/12 16:38謝謝你的關心 今天飲料喝半糖就好

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STi2011 11/12 16:38都高脂識了 怎麼瘦

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gay7788 11/12 16:38我就爛。我就要吃兩桶肯德基配兩罐可樂

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jameshcm 11/12 16:38白飯還不健康哦？難道要改吃麥當勞漢堡

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footballjan 11/12 16:39好可怕

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sars7125889 11/12 16:40白飯有澱粉阿 宜少吃

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chiangww 11/12 16:40這裡的糖尿病盛行率是90%~100

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Levesque 11/12 16:40台灣人愛啃饅頭麵包吃白米飯啊，真的很

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Levesque 11/12 16:40危險

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LoveMakeLove 11/12 16:41三高肥胖慢性病

推

IDfor2010 11/12 16:43不是都是健保，去檢驗所驗HbA1c要220元

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Irenicus 11/12 16:43嚇使我 快吸一口手邊的全糖黑糖珍奶

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IDfor2010 11/12 16:44或是250元。去診所醫師願意幫你驗才有

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IDfor2010 11/12 16:44健保給付

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twelvethflor 11/12 16:45我都不吃麵飯，狂吃肉菜。自然就瘦

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twelvethflor 11/12 16:45了

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IDfor2010 11/12 16:45我認為220元或250元，費用是收貴了

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IDfor2010 11/12 16:46現在是有簡易儀器可以自驗HbA1c

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niko0202 11/12 16:46喔喔 先訂三個雞排等等吃

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IDfor2010 11/12 16:46但是驗的試紙可能需要冷藏比較麻煩

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IDfor2010 11/12 16:47自驗的平均費用大概100多一點，不到200

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fangio 11/12 16:47我是5.7ㄝ，完蛋了

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jameshcm 11/12 16:515.7算高嗎？

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ChungLi5566 11/12 16:54比起白飯 粥更可怕 升糖炸彈

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albertfeng 11/12 16:55生活壓力那麼大靠吃讓自己開心錯了嗎

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liu1030 11/12 17:04去醫院家醫科

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vaughn 11/12 17:07很多人的糖尿病還真的是白飯造成的

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asuka0109 11/12 17:30一天吃單片土司和白開水 應該群外？

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feliz5566 11/12 17:38台南人糖尿病比例不知道有沒有比較高

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