[問卦] 在家裡可以做什麼有氧運動啊
肥宅我最近在減肥啦
因為家裡住獨棟的
所以平常都在前院跳繩
但是這幾天好像都會下雨
家裡又擺很多東西擠到沒有地方可以跳
有什麼有氧運動可以替代的嗎
嘻嘻
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跑部雞巴
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棒式
噓
燒碳
噓
瘋狂做愛
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剝皮
噓
每天空幹一千下
推
騎腳踏車看片 分心才騎的久
推
核心運動
推
抱電視走樓梯
噓
做菜
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高強度間歇自己調心臟率和維持時間阿==
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