[問卦] 日本人484運動方面都很細膩？

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天氣熱到離開冷氣房就像地獄，居然會有人願意在這種烈日下每天跑步12小時，還設定要跑滿80公里，真的很扯！ 上禮拜去大稻埕騎腳踏車，休息時一旁有個穿拖鞋的阿北，看他衣服上寫著「羅維銘」，想說這人這麼特地印上自己名字幹嘛？ 估狗了一下不得了！原來這位看似普通的阿北居然是台灣之光，去年參加5000公里超馬得到世界第二，而且是亞洲第一人。 外表完全看不出58歲了，真的很硬朗，最特別的是他都穿著拖鞋跑步，但看他的腳好像也沒怎樣。 當下忍不住去找阿北搭話，他說九月要再去參加一次5000公里的超馬，因為這次目標是世界第一，所以正在進行賽前的自主訓練。

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第一次跑半馬，表現差強人意 不過有跑完就覺得很棒了 大約跑了2hr40min左右 中間覺得腳跟有點不舒服有稍微停下 以往大概都是跑10公里

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好長一陣子沒參加純女生的路跑...還記得上一次是Nike女生路跑~ 這次台新冠名贊助也太大了XDDD 有圖真的有跑XD : (跟板上眾多厲害半馬全馬甚至超馬板友比起來，我們只是小小10K跑者...) 為了離起跑點近一點，我們選擇住Grand Hyatt(台北君悅酒店)。

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最近路跑活動漸漸恢復 身邊朋友的跑團也在恢復練跑 不過都開團在台北 小弟在想開個隨性跑團在桃園田徑場 下班想去跑的就去.不強迫性質

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今天最後一天報名，所以有點急，不好意思，想問一下有跑過類似的前輩，這種賽事參加 人數限制在100人，品質ok嗎？ 簡章上說全程自己補給，是真的如此嗎？因為只有45k，比其他超馬動不動就80以上起跳 ，好像看起來比較沒那麼大的壓力負荷？ 我想問一下這路上是否有小店有賣飲料？附上路線圖