[問卦] 乾…椎間盤突出了啦!—兇手
最近剛開完刀,休息的時間變好多,想說閒來無事就上來發個廢文,以身試傷,讓大家知道姿勢的重要性吧!
之前有提到我是做腳底按摩的
店裡的椅子大概這麼高
(酒精瓶身,不含噴嘴,大概15公分左右)
https://i.imgur.com/WH28Jzy.jpg
這都不打緊
為了追求更大的力道,滿足客人的需求
我便自作聰明的加了兩條毛巾…像這樣…
https://i.imgur.com/RX8Uv9b.jpg
下面這張是請店裡櫃檯姐姐為大家示範
https://i.imgur.com/0ZvqZLS.jpg
事實上在按的時候因為我身高比櫃檯姐姐高
所以彎腰的幅度肯定更大
確實這樣由上至下的出力方式讓我有更大的力道,也收服了一些按比較重的客人
但相對的對腰椎與椎間盤的傷害也就與日俱增
這樣的工作方式就維持了3年
https://i.imgur.com/cwNDljh.jpg
身體的反噬也來得很快
2021年9年14 日 這天是個星期二
就在一次健身拿槓鈴的時候時候一個姿勢不對就…
爆了
椎間盤的纖維環爆了
髓核散落在我的神經叢裡
地獄之旅就此展開…
真的是得不償失
愛錢死好…
其實我也不是沒有復健過,三個月…復健三個月還是不見好轉,所以就動刀了…
所幸遇到好醫師幫我把神經叢清理的很乾淨
清到醫師手指都破皮了…
希望各位能重視姿勢的重要性
更不要輕忽身體給你的警訊
哪怕只是很微小很微小的警訊
未來復健進度如果鄉民想知道
我都可以更新喔
謝謝鄉民們!讓我感覺到
我並不是一個人在對抗病魔
正能量!!!!!
祝福各位!健康!平安!
--
分享給推
櫃檯姊姊感覺很正
祝早日康復
臉呢
祝早日康復
龍骨很重要
看文章就覺得好痛qq
有在健身連基本的動力結構這都不知道 自找
的
我要姐姐圖啊!
你應該很早就後痛惹吧 沒注意 才會醬
三個月復健都沒改善的話加上嚴重影響生
職業災害 能申請勞保嗎?
活就真的要開了 祝早日康復
祝早日康復
有這款情形 請打0800 092 000
腰很重要 如果要裝人工脊椎的話一定要
用自費的高級貨喔
推 希望大家也能注意姿勢 hivd真的
蠻辛苦 而且容易復發
核心肌群的鍛鍊很重要
我們愛你
推本校 早日康復
推分享 早日康復
祝早日康復 太辛苦了
推 這個花很多喔
早日康復啊 要好好保養
保重 感謝分享案例
窩年輕時腰也受傷過 真的要好好保護身
體 祝早日康復
身體重要 保重= =
祝早日恢復,記得開完刀還是要保養
,工作戴護腰,練核心,真的不舒服
還是要找專業復健
推分享 年輕沒感覺老了才知道的事情很多
祝早日康復喔
說個笑話,健身強身健體
加油
可以用個小椅子讓客人抬腳
保重 要改變習慣 不然容易復發
加油
推一個,姿勢正確很重要
努力復健.加油
推分享
所以我說櫃檯姐姐圖呢
真的,腰痛要人命,早日恢復
過來人真心勸不要坐矮椅子,坐著最好
要雙腳著地不翹腳
加油
不能自己大便擦屁股真的慘
推,謝謝分析
幹 真的很痛 幫QQ
還好我只是突出沒爆裂
推 祝早日康復
加油
平安
早日康復
加油
哥 這種傷復健要用年來算的好嗎 3個月
就開刀 以後終身後遺症就不要再來板上
推 早日康復
又發一次文
加油 早日康復
加油
正确分享推
加油加油!
謝謝 我也要改進坐姿QQ
祝早日康復
幫高調加油
紅明顯 怎麼才復健三個月就開刀
祝早日康復
早日康復
祝早日康復。期待聽到你恢復的更新
真的要注意姿勢 一旦傷過就會毛病一堆
怕…
在當兵時坐板凳坐到晚上下背痛到很難睡
祝早日康復
我也是假會在椅子墊東西 腰閃到
加油
加油
加油
祝早日康復健康平安
嘖嘖,保重
祝早日康復 上篇就有人在亂嘴 能不開刀誰願
意開...
早日康復
姿勢真的很重要,尤其你還健身的時候
祝你早日康復
祝你早日康復
祝早日康復
推分享
好痛,加油,謝謝分享
推
很矮的椅子真的不要常坐
姊姊的圖來幾張吧
慟
推
紅明顯 三個月復健夠了,拖太久等神經壓壞
早日康復
保重 自己身體要顧啦 祝早日康復
神經壓壞了 下半身癱瘓 上面要賠?
祝早日康復
平安
祝早日康復。
早日康復
加油
早日康復!
好心人提醒大家,推一個,祝早日康復
後續的心得希望以後能分享
真的多保重 HIVD很不舒服 祝早日康復
保重 警示推!
您這要 cage+塞入自體骨進行fushion了
早日康復
怕......
祝早日康復
祝康復 要結合運動與復健喔
PTT起手式 安安 幾歲 住哪
一堆白癡,非醫生也在亂教,能復健誰願
意開刀?
爆
[問卦] 乾…椎間盤突出了啦!動刀囉!這次的傷勢讓我的人生旅途上增添了特別的色彩,所以我就隨便找個地方抒發了喔…嘻嘻 前情提要 本肥仔因為工作長期累積疲勞,及一次不當施力造成了椎間盤破裂,髓核爆出來壓迫到神 經根,導致右下肢酸麻痛,已經嚴重到會影響生活,所以決定開刀治療… 住院第一天30
Re: [問卦]乾…椎間盤突出了啦!!!非常感謝大家熱烈提出的建議 讓我感受到滿滿的溫暖 本肥是做腳底按摩的 常常需要坐著出力 我想就是因為坐姿不良24
[閒聊] 富堅的腰真的好不了嗎?大家都知道富堅的腰不好,所以畫畫會用很奇怪的姿勢來舒壓,然後惡性循環變得更嚴重 … 有在運動的人也知道,腰會痛就是壓迫到神經,然後鍛鍊肌肉跟維持正確姿勢有很大的機 會改善甚至恢復。 我就說,富堅這麼有錢,請個一個團隊監督還有設計菜單,讓他復健身體也是可以的吧?24
Re: [情報] 冨樫義博展舉辦 冨樫身體狀況報告我物理治療師啦 造成下背痛的問題百百種 這裡主要講姿勢不良產生的椎間盤突出 看到推文還有很多回文都有提到 彎腰對腰椎的壓力是真的很大的14
[請益] 椎間盤突出開刀醫師推薦各位板友們,好: 前陣子突然腰痛到無法正常活動, 後來安排MRI檢查醫師診斷是椎間盤突出。 當時影像呈現好像突出部分不小, 醫師建議這種程度開刀治療效果較好,12
[問題] 腰錐酸痛伴隨腿麻各位巨巨好 小弟一直有健身的習慣(約五年) 但其實左側的腰椎長期會酸痛 是屬於那種偶爾會痛偶爾又不痛 所以一直沒理會它
爆
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