[問卦] 健美運動員備賽期會很常幹砲嗎？
很多運動員都是場上賣力 場下也拼命幹
但健美運動員那種體格跟生活自律來看
可能每天練完加上要嚴格控制飲食又要脫水
做完這些根本沒心情幹砲
有沒有健美運動員在備賽期會不會常幹砲
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會啊 而且很多是女教練喔
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樓下喜歡巨巨甲嗎
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平常練這麼勤 不用鬆一下嗎?
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樓下零號沒這個問題 躺著就好
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幹砲會消耗睪固酮，而睪固酮能促生肌肉
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4樓不道歉就幫你申裝AIDSL
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不知道
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幹砲很健身好嗎
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備賽期間低碳甚至斷碳性欲會大幅下降，
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古有云飽暖思淫慾
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[問題] 運動員的訓練最近開始在研究一些運動員的訓練菜單 想把自己從健美/孤立式的訓練菜單 慢慢加入一些著重功能性的訓練菜單 目前本人健身了大約4年多 最近仔細思考了一下發現自己想要的應該是運動能力的提升![[問題] 運動員的訓練](https://img.youtube.com/vi/h2aIW1uFeps/mqdefault.jpg "[問題] 運動員的訓練")
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[閒聊] 女生比較喜歡哪種運動員的身材啊?肥宅我喇 不管男生女生都會看身材好的吧 肥宅我也很努力在WG運動惹 希望明年減肥成功喇 那好奇一下 不看臉的話 女生比較喜歡哪種運動員的身材啊? 是籃球員那種體脂低高高的![[閒聊] 女生比較喜歡哪種運動員的身材啊?](https://i.imgur.com/77kPBtXb.jpg "[閒聊] 女生比較喜歡哪種運動員的身材啊?")
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[問卦] 沒打出成績的運動員後來都在幹嘛這次奧運有拿牌的運動員除了終身俸，代言因該都接不完了 還有教練位子可做 簡單來說下半生不愁錢了 那請問沒成績的運動員呢? 投入那麼多時間心力在練，但因為沒拿牌，成績拿不出來27
[心得] 非賽季健身/健美運動員的營養建議全文: 翻譯文長一萬多字就不貼全文只貼總結的部分，如果有興趣看全文再自行參閱。 但如果你是超自然魔法少年也可以不用看就是了。 [總結] 1. 在非賽季時，健美運動員應攝入稍微多能量的飲食(比維持熱量高約10-20％)，目標是![[心得] 非賽季健身/健美運動員的營養建議](https://i.imgur.com/yXKIUR6b.jpg "[心得] 非賽季健身/健美運動員的營養建議")
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[閒聊] 健身教練為何不提運動員心臟病古今中外很多運動選手跟健美選手晚年都死於心臟病 稍微Google一下,還真的有運動員心臟病這件事情 如果是要比賽的運動員練到心臟病就算了 至少他們是為了人生重大目標、吃飯工具 但一般練興趣的素人肥宅,12
Re: [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？好像也沒有特別多因為心臟問題而死亡的 這篇研究統計165,000個"國家級"運動員的資料 把運動選手分為耐力型(長跑.馬拉松).平均/團體型.力量型(舉重鉛球等需要爆發力的) 去統計平均壽命和死因![Re: [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？](https://media.springernature.com/w200/springer-static/cover/journal/40279.jpg "Re: [問題] 為何狂熱健身者特別容易猝死？")
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[問卦] 運動員有幾%跟C羅一樣自律?C羅身為運動員 在飲食、生活和訓練上非常自律 尤其是飲食還讓朋友抱怨去他家還得吃那些難吃的東西 不想跟他約吃飯 近期最有名的就是在記者會上把可樂移開4
Re: [問卦] 為什麼不能修改洛桑協議啊？台灣醫療那麼強， 屌打對岸多少， 連wha都進不去了 現在在講改名的，都一堆沒在運動的肥宅 或是只會打嘴砲的書生覺青 對他們當然沒差， 這些覺青又沒在比賽 你運動員能不能打， 乾他們啥事， 對它們覺青一點損失都沒， 出張嘴刷存在感就好 人家運動員練了四年 不能打 ，你要養他們嗎?1
[問卦] 這屆冬奧運動員遭到打壓的情況嚴重嗎？據了解目前冬奧只傳出一名運動員遭到打壓，看來 這屆冬奧運動員遭打壓的情況似乎不算太嚴重，到 底嚴不嚴重？ ※ 八卦板務請到 GossipPicket 檢舉板實名詢問 ※ a.張貼問卦請注意，充實文章內容、是否有專板，本板並非萬能問板。![[問卦] 這屆冬奧運動員遭到打壓的情況嚴重嗎？](https://i.imgur.com/P5ePRG9b.jpg "[問卦] 這屆冬奧運動員遭到打壓的情況嚴重嗎？")