[問卦] 如何改善透過狂歡紓解壓力的習慣
標題不太會取不好意思
意思大概是說平常生活會把自己ㄍㄧㄥ到一個臨界值
努力工作,然後到週末就開始暴飲暴食或是喝到掛掉,像是例行公事,透過這樣方式讓身心重開機,而也的確有用
有些助眠的藥物也會在週末吃過量,可是其實感覺滿不好的,總覺得很像電視電影裡面的那種壓力很大的日本上班族
不知道大家是怎麼讓身心可以正常代謝不要這麼極端,雲霄飛車坐久了,覺得還是生活穩穩安靜的過比較好
有相關的書籍嗎?有沒有八卦?
附上一點心意
https://i.imgur.com/eTjA6wb.jpg
--
※ PTT留言評論
爆
[求助] 我男友很沒安全感各位版友好 我跟我男友已交往11個月 是經由相親認識的 在這之間我們有時會出去約會 大概一個月一次吧61
[討論] 超商一份主食吃的飽嗎?都怎麼搭配?像我這種常常忙到三餐不正常的上班族 幾乎天天都會跑超商買吃的 順便解決三餐 但是 我必須很不好意思的說 真的一份主食對我來說超難吃飽的.. 量買多又太貴 滿麻煩的!!!30
[請益] 36歲了是不是該去考公務員了?現在在一間中型企業當小主管 年薪大概就破百多一點 底下就兩三個RD 其實很感謝公司的栽培 但是因為個性上本來就比較埋著頭做事情17
[閒聊] 我五十音學好幾年還是記不全我想學日文很久了,也開始去從五十音開始學起 我都不好意思說我學五十音學多久了,但起碼是可以用"年"來作單位了 大概因為工作後,不像過去那樣可以全心在學習上,但這應該也是我自我安慰的藉口 因為我看過很多上班族也是忙得要死,可是還是一樣能一步步把日文學好 我到現在五十音還記的零零落落,有些特殊比較特殊的抝音啥的規則還會混淆弄不清X
[寶寶] 寶寶的行為偏差目前自己家的寶寶大概在兩歲上下 他很喜歡「尋求父母的目光」 因為疫情我們兩個剛好都在家工作 但是正常的時間我們都要處理工作 這時候寶寶就容易為了要18
[心得] 請問是產後憂鬱還是我太誇張目前自然產後7週,母乳瓶餵,有時候奶量不夠會搭配配方奶。寶寶自己帶無後援,先生 下班回來會幫忙。 6週時生理期來了(第一個焦慮的點,餵母乳生理期怎麼這麼快就恢復了,這樣正常嗎), 然後最近開始覺得好像腸胃不舒服,其實就只是感覺有點便秘,但還是有排便,有時候又 覺得有便意但是排不出來只是覺得跟之前感覺不一樣,自己開始上網查症狀,查到的都是2
[問卦] 幹你媽不好意思是這樣給你濫用的嗎?蛤!!!下班的大家晚上好啊~~阿我就那個心齋橋哥拉 疫情漸漸沒有這麼嚴重了,認真防疫的心齋橋哥也漸漸恢復以往生活 上街去購物,去買吃的,去看傢俱這樣, 但我發現這幾年來很多人很多行業大家隨口都是: 不好意思~喔~~那個...不好意思 自己遇到常見情況如下:5
[討論] 出社會後的擴展生活圈方式出了社會以後總感覺生活圈變得越來越小 原本還保持去新公司能夠交到新的朋友擴展生活圈的期待 恩 但同事終究只是同事 一稍微釋出善意 各種不好意思麻煩的事情 也開始好意思麻煩了
爆
[問卦] 民主的力量太強了吧?爆
Re: [新聞] 快訊/太陽花再起?青年學生聚集「立法院爆
Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王爆
Re: [新聞] 快訊/太陽花再起?青年學生聚集「立法院爆
[問卦] 為什麼你的民主才是民主 我的就不是爆
[問卦] 這波青年動員力是不是蠻可怕的爆
[問卦] 我到立法院了,沒人啊?爆
Re: [新聞] 快訊/太陽花再起?青年學生聚集「立法院爆
[問卦] 幾年前有參加太陽花的給我進來爆
[問卦] 你各位支持環島高鐵嗎?爆
[問卦] 太陽花有去,這次又在現場的都甚麼人?爆
[爆卦] 民進黨立委當眾辱罵、攻擊議事人員爆
[問卦] 怎麼突然學生又開始集會護民主了?爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家爆
[問卦] 為什麼罵了一晚還是沒人上街頭?95
[爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉57
[問卦] 四叉貓遊行萬人響應沒人來嗎62
Re: [爆卦] 又有懶人包造謠製圖囉72
[問卦] 摔一下就被擔架抬走是什麼爛兵?爆
Re: [問卦] 當年在立法院的你,為什麼今晚在家94
[問卦] 黑熊學院這場戰役輸在哪裡?65
Re: [新聞] 痛斥藍白國會改革法案強渡「暴力立法」 王64
Re: [問卦] 民主的力量太強了吧?61
[問卦] 這兩天有就業博覽會嗎?57
[問卦] 這次到青島東路,真的有危機嗎?44
[問卦] 逃離台灣48
[問卦] 朋友兩米高摔下來 會有後遺症嗎35
[問卦] 為什麼不先修囤房稅?28
[問卦] 覺青嘆:PTT都剩自私老人了40
[問卦] 很多人都說八卦板變了 你們認同嗎?