[問卦] 慟！半年變胖6公斤QQ
原本前陣子因為疫情瘦了不少
結果這半年來有點放縱
剛剛一量發現自己又胖了超過5,6公斤
回想自己之前的努力又白費了
該怎麼辦，有八卦嗎？
我需要片討拍一下嗚嗚嗚嗚嗚
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拍拍
推
肥宅你好
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五樓胖更多
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胖子變成死胖子的概念....
推
你破百了沒
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人家是半馬破百 肥宅是體重破百
推
....
噓
我三個月減重25公斤，肌肉增量。
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[閒聊] 最近衣服是不是版型變小了安安大家好 先報一下資訊 我165公分60公斤 胸部34D，臀部如果不運動會很大，腰倒是比較細一點，穿衣服失敗會很像孕婦的那種 近期連續網購了2次衣服16
Re: [心得]從60→100公斤，失敗的溜溜球效應紀錄呃嗨……我是原po 首先先感謝大家的回覆，目前針對飲食控制這塊，我可能要再更精進自己的知識 目前正在讀一些有趣的科普書： 左邊那本難度比較低已讀完了，右邊的生物學有點深，還在讀![Re: [心得]從60→100公斤，失敗的溜溜球效應紀錄](https://i.imgur.com/LSsc4yab.jpg "Re: [心得]從60→100公斤，失敗的溜溜球效應紀錄")
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[問卦] 今天發現自己變胖了怎麼調適宅宅去年8月的時候體脂大概15% 結果今天量了一下變成18% 體重變重了2公斤 嚇得宅宅去買碗冰壓驚 發現自己變胖怎麼調適T_T1
[灑花] 終於變胖了有一陣子沒量體重了 剛剛去量一下體重居然有57.5 比之前多了2公斤耶 嗚嗚嗚好感動不枉費我這一個多月以來有努力吃東西 果然一分耕耘一分收獲 希望可以快點突破60公斤 不然要捐500cc的血都沒辦法 很不方便 --3
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