[問卦] 靜坐不是抒壓方式主流的卦?
靜坐冥想類的
很常跟宗教走在一起
但本宅覺得好奇怪
每天坐個20分鐘
比很多常見抒壓都好用
比如:煙/酒/吃/買奢侈品
靜坐又不太受場地限制
是因為沒商機嗎
求解
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你把打手槍放哪
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有些人坐到瘋掉
推
正念冥想早該放入基本教育
推
有啊 只是在台灣會跟玄學扯上邊 很容
→
易被排斥 功效方面是真的卓越
推
觀自己的呼吸即可
推
國外早就很流行了
噓
先從宗教發展出來 科學研究有助改善壓
→
力 然後現在說宗教怪力亂神?上面推文
→
倒果為因的層度堪稱奇葩
推
是,人類進化下一步就是靠這個
爆
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