[問卦] 超商食物要怎麼吃得健康
平常也很常吃超商
而超商食物中，營養成分的鈉通常也都特別高
那如果一定要吃超商的話 要怎麼吃得健康？
有沒有八卦
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作者 whereareyou (我還在尋找我的另一伴) 看板 MenTalk 標題 [討論] 三明治夾什麼好？
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推 pusufu: 吐司夾吐司，那就厚片啊幹01/28 18:48
推 shukevin: 屁咧，厚片也可以夾土司，你太小看土司了01/28 18:49
推 pusufu: 再夾下去就他媽的一條吐司惹01/28 18:50
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→
茶葉蛋
→
你可以挑鈉比較低的 上面都有寫
推
用水泡過
→
健康餐、蕎麥麵
→
吐司
→
蛋地瓜雞胸肉生菜
→
生菜沙拉不沾醬
→
生菜沙拉
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養樂多
→
白飯
→
現在有賣健身餐盒啊
推
建議從牆壁開始吃
→
雞胸肉
→
吸店員奶
推
生菜沙拉 地瓜 雞胸肉 找原型食物吃
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