[問卦] 長期維持夜班作息有多難?
大部分的科技業都是一個月以上才換一次班
只有少數傳產會出現一個月輪三班的狀況
那要如何一整個月甚至三個月都維持夜班作息
讓身體可以調整時差呢?
畢竟這樣要完全犧牲白天的時間只能在夜晚活動
有沒有成功的人可以分享一下
有沒有八卦
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.252.33 (臺灣)
※ PTT 網址
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不爽不要做
推
輪班超蠢，摧殘身體
推
固定上夜班都比輪班身體健康
推
非常不推薦，錢賺來買藥吃
推
輪班比固定夜班還累，真的低能輪班
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制
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長的不難，一直換才難
推
不要想是夜班，是類美國人。
推
輪班比固定夜班更累更傷身體 之前我有幾
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個同事輪班的 到後來身體都出大問題
推
輪班要不停調時差 累爆
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