[問卦] 古代平民484不會便秘
肥肥媽常常叫肥肥吃青菜
用不吃菜會便祕恐嚇肥肥
這時肥肥想到
在古代除非是有錢人
通常都只有青菜可以吃
這樣健康的飲食
古人是不是很少在便祕R
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客家人
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我又不是客家人
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東西吃太少也會便秘
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沒錯啊，人類需要的蔬菜量很大
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要吃到七杯份才能順利排便
推
還有糙米跟蕃薯，所以纖維素滿足的
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